Как жить с мужем не любя?

Я 3 года замужем, у нас чудесный ребенок, но я несчастна с мужем, возможно из-за того, что не могу отпустить прошлое.
Мой муж - моя первая любовь, мы были вместе с 17 до 24, расстались 9 лет назад, так как были в разных странах (последние 2 года были на расстоянии). Тогда я поняла, что не любила его больше, он очень давил, злился, и просто вел себя некрасиво.
Я встретила другого, и тогда осознала, что такое настоящая любовь - к сожалению, я уехала в другую страну, но мы понимали, насколько наше чувство особенное и оставались вместе на расстоянии (с 24 до 28 лет). Мне было больно и трудно быть одной, и в то же время любить кого-то, кто был так далеко. Я хотела, чтобы он сделал решительный шаг - предложение – тогда ему было бы легче приехать и работать там (разрешение на работу), где жила я, или наоборот. Но он был не готов, говорил, надо сначала пожить вместе. На тот момент я сделала выводы, что это значит, он меня не любит. ( Сейчас я понимаю, это глупо – иначе бы он не оставался со мной эти 4 года, не проводил каждый отпуск на другом конце света чтобы побыть со мной, не слушал мой плач/смех по телефону на протяжении 4 лет)

В это время мой первый молодой человек (мой муж) активизировался, я поехала с ним в отпуск, будучи в отчаянии, забеременела, и спустя 2 месяца вышла замуж.

Прошло 3 года, я по-прежнему люблю того человека, ему я теперь не нужна, хотя он до сих пор один (в одну реку не войдешь дважды, он не простит, что я ушла к другому, вышла замуж, родила ребенка). Мне просто больно на протяжении всех этих 3 лет, я виню себя, что я разрушила настоящее чувство из-за того, что хотела замуж в свои 28 лет, а надо было просто расслабиться и жить. Мне страшно расставаться с мужем, страшно остаться одной сейчас в 31 год с ребенком (хотя финансово я независима). Больно, что 3 года назад я была нужна любимому человеку, а сейчас мужчинам как он (успешному 35 летнему), я не нужна из-за ребенка, плюс они уже смотрят на тех, кто моложе.

С мужем я наступила на те же грабли, что и 9 лет назад - у нас были основания расстаться – от него нет душевной поддержки, он грубоват со мной и ребенком, я просто очень одинока с ним… Так хочется вернуться 3 года назад и все исправить/ надеюсь, все это в итоге к лучшему, но пока больно. Как отпустить прошлое и стать счастливой? Спасибо