Если ты всегда виновата, или как закрыть рот не адеквату?

Есть замечтательная техника. Соглашаться. Вернее, делать вид, что соглашаетесь, и повторять как бы про себя слова агрессора.

Например, муж кричит: "Ты жирная корова", повторяем за ним НО! только определенные слова - "Ты", как бы про себя, как бы соглашаясь. "Из-за тебя муха села мне на нос" повторяем "Муха". "Ты приготовила отвратительный ужин" - повторяем "Приготовила"...

От тех слов, на которые Вы станете акцентировать, зависит и продолжительность сцены и реакция послевкусия агрессора.

Это одина из самых "Мягких техник", естественно, что есть и более жесткие, но не думаю, что их следует применять в отношение Вашего любимого, хоть и находящегося в плохом психическом состоянии, мужа. Хотя... иногда бывает полезно и похлеще среагировать...

Что такое "Ораться"?

А почему Вы хотите заткнуть неадеквата, а не уйти от неадеквата?

Что за дикое желание изменить чужое поведение против воли этого человека?

да ты сама неадекватная

Скалкой или сковородкой по голове. Кому-то не подойдет моя техника, но в целом очень эффективно.

Автор, та совершенно дурное жЫвотное. Объясняю, ты не довольна тем, что сама выбрала, это твое решение, это ты согласилась идти в загс, ты сказала "Да".
Так что это у нас выходит... мужчина не адекват, а ты значит на столько умная что просто берешь и выходишь за него.
Просто отбитая на голову иппаннутая дура.
Нех тут ныть, неси за свой выбор ответственность

Тебе в ответ не прилетало еще?