Что мне нужно исправить? Подскажите пожалуйста

Здравствуйте. Меня зовут Эльвира, мне 22. Есть парень, вместе около трёх лет. Он очень характерный и ревнивый. Из-за ревности не выпускает меня из дома никуда, даже в магазин. А если и нужно вдруг срочно- обязательно отчитываюсь каждые полчаса где я( присылаю свое местоположение). Если вдруг не сделаю как он хочет- грозится расставанием. Подруг, друзей...у меня кроме него нет никого. Он против. Каждый день проверяет мой телефон , чтобы я ни с кем не общалась.
Живём вместе больше года. Он работает, я - нет. Он не разрешает мне работать, обосновая тем, что я ему буду изменять с каждым встречным ...(Я ему никогда не изменяла!). При этом он сам общается с бывшей иногда.
Дома всегда наготовлено, убрано, постирано. Он приходит с работы и начинает возмущаться,что я ничего не делаю по дому. Говорит ,что я тупая, безмозглая , охреневшая , руки не с того места... Если пытаюсь отрицать- говорит, чтобы я закрыла рот, может толкнуть, ущипнуть, дёрнуть меня . Плачу по ночам постоянно, мне обидно. Уже при виде его звонка на телефоне в рот кидает .

Я угнетенная, ушла в себя, меня ничего не радует . Я не знаю, где я виновата, и что делаю не так(
Что мне нужно исправить в себе, чтобы парень был со мной мягче?( #отношения