Просто не могу и не умею общаться с мужчинами

Мне почти 22, и вот уже где-то больше года я одна. Рассуждая о причинах своего одиночества, я пришла к выводу что вовсе не внешность, не внутренние блоки типа "Неудачные отношения" и т.п. не играют в этом роли. И даже не то, что я редко бываю на людях. Я поняла, что вся проблема заключается лишь в том, что я просто не могу общаться с парнями\мужчинами. Еще год назад у меня были какие-то отношения, но все они завязались через знакомых или интернет. Я совсем не могу начать сама общаться с мужчиной, либо не могу поддержать его инициативу. Мои знакомые легко могут завязать знакомство с мужчинами на улице, в магазине, в автобусе - да где угодно! А я... я просто не умею это делать. Если я вижу симпатичного мужчину, у меня сразу мелькает мысль: "а вдруг он захочет познакомиться, что же я скажу? что же дальше?" - и это просто паника (да да, знаю, многие могут сказать, что у меня завышенное самомнение, но я и сама осознаю прекрасно, что эти мужчины в принципе-то и не станут со мной знакомиться). Иногда есть возможность заговорить с интересным парнем, но я всегда молчу, всегда теряюсь, всегда "вся такая независимая и в себе" (самоирония). Это грустно, девочки, так как я хочу отношений, хочу семью, хочу любви. Иногда мне кажется, что вот такая моя "социальная инвалидность" неизлечима, и пытаюсь смириться с этим, смириться с тем, что всегда буду одна. Но какое-то внутреннее существо вечно продуцирует "надежду на чудо". За этот год тотального одиночества я словно одичала, я чувствую себя словно в женском монастыре, где такого понятия как Мужчина и не существует. А так хочется все это изменить ...Посоветуйте, что делать? Как научиться общаться с мужчинами? Или стоит просто забить на это? или стоит просто надеяться на то самое "чудо". спасибо и с наступающим :)