Как пройти через это?

Я почти сломана...друзья, которые были растворились во времени и личных заботах, лучшая подруга, при первой просьбе помочь показала свою позицию...и дала мне понять, что все на что я могу рассчитывать от неё это компания.
Молодой человек, с которым я была 3 года, 1,5 из которых на расстоянии, после того, что я начала осознавать, что в отношениях боюсь потерять его только я, после того как я осознала сколько я перед ним оправдываюсь, доказываю...как я пытаюсь...и после очередного раза я сказала, что я не могу так. Он ставит меня выше себя во всем...он не извиняется первый, он ждёт Шага от меня, даже, когда он говорит, что не хочет отношений...он ждёт. И вот я не сделала этот шаг...он сравнил меня с шалав*ой, что я с ним из за денег, для того, чтобы проводить время(мы с ним на расстоянии, какое время?? Какие деньги?? Да, я иногда могу попросить помочь, но это символические суммы, и это бывает редко), он редко, когда мне что-то дарит, потому что я понимаю, что нет денег, это не главное. Он год назад подарил мне телефон...теперь попрекает.
Сказал, что со мной можно разговоривать только как с быдлом, что я не достойна большего. Я не понимаю...за что? Я всегда была ему верна, я всегда слушала его, я всегда его поддерживала.
Я на грани, я почти сломана...я скоро поверю и приму все, что мне говорят. Мне некому высказаться, мне никому позвонить. Я одна. И я уже не могу...
Мама в работе, папа в другой стране, брат младший..
Я чувствую, что скоро сломаюсь, окончательно, от этого одиночества и давления на меня. Это не обидна на него, на друзей, на подругу...это что-то глубже, я так боюсь Начать сомневаться во мне как в достойном человеке. Я просто не выдерживаю больше предательства, одиночества и состояния, которое я не вывезу. Я высказалась, потому что больше некому...