Я вынесла мозг парню что делать ?

Всем привет ,дело в том,что я вынесла парню мозг очередной раз по причине ревности и связанные с прошлыми его косяками в плане ,вранья по отношению ко мне .после чего сформировалось некое не верие его словам. Мы встречаемся два года ,прошлые отношения были ужасные парень был можно так сказать лгуном и лгал мне постоянно и изменял ни раз ,а я прощала якобы думала ,что люблю и будем счастливы ,после сих отношении я очень изменилась ,появилась некая паранойя что людям не стоит доверять. Но встретив нынешнего парня ,я была уверена в нем на 200% пока он не сделал оплошность ,соврав « во благо»,боясь моей реакции. Вроде забыли простили,но я не знаю что делать с паранойей ,что он мне может врать и дальше. Это не нормально я знаю ,и очень хочу это искоренить.
Я очень стараюсь ради этих отношении,люблю его очень ,но выношу мозг не так часто но бывает,и его жутко это бесит,я сожалею о том что делаю и говорю что больше так не буду делать. И в очередной раз он говорит ,что не верит и не хочет больше разговаривать ,говорит «будешь звонить я просто тебя блокну,ты не изменишься это будет продолжаться и дальше» начинает говорить «что к тебе относишься хорошо ,ты начинаешь фигеть».Это единственная вещь которая портит наши отношения ,а я не знаю как поменяться ,очень хочу перестать выносить мозг. Просто в каждой ссоре я начинаю чувствовать себя виноватой, и мне больно от того что причиняю ему недостаток и выгляжу больной как он мне и говорит. Не хочу чтобы так дальше продолжалось ведь если человеку говорить что он тупой 9 раз ,на 10 он и сам поверит в это. Начинаю просить прощения унижаться,хоть и знаю что не правильно ,я начинаю выглядеть жалко ,но просто сердце разрывается из-за этого,у меня есть гордость и знаю себе цену,но однако дорожу очень отношениями. В общем вопрос стоит ребром, как начать меняться ,перестать выносить мозг ,как отпустить ситуации что были в прошлом ?!:ведь это они влияют на такое ненормальное ,аморальное поведение.