Смогу ли я изменится?!

Не так давно расстались с девушкой, точнее она бросила меня. Все дело в том, что мое поведение и требования к ней были жесткими, мои эгоизм и ревность запрещали ей видится с друзьями, гулять с ними, ревновал к однокурсникам, требовал внимание только к себе, много раз скандалил и выводил ее... Только после того как расстались я обратил внимание на свое поведение, на то что вместо прогулок сидели дома, не принимал ее как личность, её редкие прогулки с друзьями и однокурсниками сопровождались ссорами и истериками с моей стороны, я не мог вести себя достойно, не был опорой для неё. Только сейчас мне стало стыдно, мне противно, что в свои 25 я стал таким человеком. После того как я нашел в себе силы сбить эмоции от удара расставания, принял решение что надо меняться, не могу я смириться с тем что я тот, кто я сейчас есть. Я начал читать(в основном психологию), решил привести свое тело в порядок, а не быть как соломина, да и просто перебороть свою лень.
Смогу ли я изменится и снова завоевать доверие возлюбленной? смогу ли быть с ней новым человеком, кто не будет остро все воспринимать и ограждать ее от других компаний?
Еще очень боюсь того, что все мои поставленные цели окажутся иллюзией, пройдет время и снова все станет прежним, я стану прежним... Неужели нельзя стать "нормальным", адекватным человеком?!