Как не реагировать на бывшую

Добрый день! Как перестать следить за жизнью бывшей девушки молодого человека?
Ситуация классическая: она была моей подругой, нам начал нравиться один парень, она с ним встречалась, наши отношения с ней ухудшились по другим причинам и сошли на нет (хотя, возможно, я обманываю себя, и просто не хотела поддерживать с ней общение из-за ревности), спустя время они расстались, и через 2 месяца мы начали с ним встречаться (после совместной поездки, когда мы много общались и по-настоящему узнали друг друга). Когда его уже бывшая девушка об этом узнала, то начала писать мне гадости. Я пыталась сгладить ситуацию, но безуспешно - начала игнорировать ее сообщения. Сейчас мы подписаны друг на друга в инстаграме (зачем-то подписалась я, надеясь как-то невербальный выйти на тропу примирения), и я все время ловлю себя на мысли, что сравниваю себя с ней, что пытаюсь найти в себе изъяны, думаю о том, что она красивее, интереснее, успешнее. Все это разворачивается исключительно на фоне соцсети. Ее посты как будто бы обличают мои, хотя раньше она писала совсем о другом. И я чувствую себя под ее прицелом. А мне в принципе сложно жить, если я чувствую, что нахожусь с кем-то в конфликте. Что делать? Как от этого избавиться? Думаю об этом каждую свободную минуту своего времени((( Можно подумать, что я все время провожу в инстаграме, но это не так, всё интересно и насыщенно, но мысли о том, а что она, а как, а как мне не быть хуже ее, все равно мучают