Расставание- это всегда больно?

Добрый вечер, хочу услышать мудрых девушек. Многие говорят, что когда уходишь сам - легче. У меня сложилась банальная ситуация: плохо с ним, без него еще хуже. Я еще очень юная, казалось бы, еще таких парней могу найти, мне 18, ему 19, мы вместе год. Он мой первый парень. 2 недели назад решила расстаться. Причина - не вижу будущего, да и чувства не совсем те, хотя вроде еще есть, но раньше вообще крышу сносило. Ушла, неделю никак не общались. Ощущение будто внутри пустота, что-то вырвали из жизни, пропал аппетит, сон, плакала каждую ночь. Уходила в учебу, хобби, общение с подругами - ничего не помогло. Не смогла, вернулась. Скажите, расставание всегда такое? Или когда действительно всё, то уходить намного легче? Не могу разобраться, что делать с этими отношениями