Как перестать жить прошлым ?
Не могу никак покончить с прошлым, не живу настоящим. После расставания с парнем не могу придти в себя, удалила фото, но не могу удалить переписку, которая отравляет душу своим видом, стараюсь не перечитывать, но пару раз все же себе позволила прочитать, по слушать голосовые с его голосом и будто сломалась на мгновенье.. я понимаю, что это мазохизм, но не знаю как прекратить. Я работаю, учусь, а время на мысли о бывшем всегда все равно находится.. стала жрать на нервах как не в себя, потолстела.. может невзначай накрыть и до слез, я ведь отдавала всю себя, а он особо не ценил, я любила и все ещё люблю... Расскажите, как вы справлялись со своими чувствами, как вы их подавили, как быть ?
Здравствуйте!
Если вы расстались относительно недавно, ваше состояние абсолютно нормально. То, что вам хочется перечитывать переписку, это не мазохизм. Психике нужно время, чтобы проработать определённые моменты ваших отношений, смириться с тем, что все закончилось, принять это как факт и только после этого отпустить. Это происходит постепенно, с возвращением мыслей к тому, что было. Очень важно в этот период относиться к себе бережно.
Вам нужно поработать с неприятными мыслями, которые остались после отношений: о том, что он не оценил то, что вы ему давали, что вы все ещё любите, а он нет. Это бьёт по самооценке, и сейчас важно не скатиться в самообвинения.
Чувства не надо подавлять, они приходят и уходят, попробуйте позволить себе просто чувствовать и наблюдать за ними. Рано или поздно их накал снизится, и вам станет легче.
А что вы там такого рвущего душу слушаете, если он вас не ценил?
А мне с Иисусом хорошо.
Он нежный, ласковый.
Я хочу провести с Ним вечность.
Это Личность.
меня бросили ради высокопримативного безработного буйного и наглого, страдал месяца два, затем взял себя в руки, та *** потом начала написывать типа а чего это я не страдаю, а что это в вк за фотки каких то 97 метровых квартир. Короче послал ее, нашел в вк девушку, а она стала Конченной ***
Ревность.
Заняться чем-то интересным вам самой.
Заняться чем-то интересным вам самой.
Ничего не интересно, занимаюсь всем через силу потому, что надо, как бы не было сложно, потому что если не заниматься - то такими темпами я от мыслей я сойду с ума
Не сошлись характером.
А мне с Иисусом хорошо.
Он нежный, ласковый.
Я хочу провести с Ним вечность.
Это Личность.
А с Мухаммедом или Буддой не пробовали?
-
Старший брат интересуется моей половой жизнью
10 ответов -
Ревную мужа к его сестре
25 ответов -
Сестра оставляет своего ребенка нам с мамой
27 ответов -
Сайт знакомств
3 ответа -
Будет ли такая ситуация считаться инцестом?
11 ответов -
Веселая семейная жизнь
10 ответов -
Любовь и боль
4 ответа -
Стать отцом в 40 лет
18 ответов -
Мой муж - скуф
10 ответов -
Виртуальная измена. Стоит ли рассказывать мужу?
14 ответов
-
Важна девственность девушки для брака ?
168 ответов -
Бывшая свекровь пришла в гости
42 ответа -
Всем доброго дня! Как изменилась Ваша жизнь после рождения ребенка?
37 ответов -
Сестра оставляет своего ребенка нам с мамой
27 ответов -
Ревную мужа к его сестре
25 ответов -
Отвратительный поступок мужа
24 ответа -
Нормально ли ребёнку жить в одной комнате с бабушкой?
21 ответ -
Стать отцом в 40 лет
18 ответов -
Зачем нужен оф. брак?
16 ответов -
Виртуальная измена. Стоит ли рассказывать мужу?
14 ответов