Как перестать жить «надо» и начать слышать себя? Мне 21, я выгорела

Ну парня бросать не стоит из-за того, что у Вас остыли к нему чувства, они же были, значит чувства можно вернуть. Например, чаще ходить вместе в кафе, в кино, на концерты, делать друг другу романтики, смотреть вместе фильмы, сериалы, шоу и т. д. Вы не решите проблему, если просто его бросите, в новых отношениях будут точно такие же кризисы... Вопрос с учёбой можно решить так: либо доучиться, получить корочку и не работать по специальности, а пройти какие-нибудь курсы (желательно с гарантированным трудоустройством). Либо перевестись на другое направление уже в этом году.

Честно, я жила как "надо" до тех пор пока не поняла что это удобно другим, но не мне самой, если то что вы имеете сейчас делает вас несчастной то не бойтесь ошибаться и менять что то в своей жизни. Начните с простого и довольно детского " я хочу..." или " я не хочу...". Безусловно как мне часто говорили и может быть даже вы слышали фразу " нет фразы не хочу, когда есть слово надо", это будет касаться только тех вещей без которых вам самой не обойтись, что будет затрагивать лично ваши нужды, и потребности, то что входит в ваш приоритет и принцип, не больше, не меньше. Попробуйте определиться чего бы вам лично хотелось сделать, а чего бы вы точно не хотели, просто поразмышлять об этом. В вас много сомнений и неуверенности, страха совершить ошибку и расстроить своим выбором близких и дорогих людей. И это то с чем стоит начать работать уже после того как сможете четко отвечать " я хочу" и "я не хочу", без слова надо. Помните что люди живут и совершают ошибки, это остается их незаменимым опытом, "шишкой" которую они уже набили и обработали, совершать ошибки совершенно нормально, так же как спотыкаться и падать. Это во всяком случае лучше чем бояться идти, потому что можешь споткнуться и упасть, а потом бояться встать, потому что снова можешь упасть. К сожалению не всегда можно увидеть и почувствовать поддержку и понимание близких людей, все мы разные со своими устоями и мировоззрением, с теми с кем не хотите терять общение найдите точку соприкосновения где и вас и их будет устраивать все, придите к компромису с этими людьми. Донесите близким вам людям ваши чувства и переживания, попросите прийти к компромиссу в определенном вопросе что вас не устраивает, или который вам хотелось бы изменить что бы чувствовать себя легче и счастливее. Тот кто действительно будет о вас думать, беспокоиться и дорожить вами прислушается к вашим словам, а тех кого это не устроит не бойтесь потерять. Ведь это будут именно ваши чувства и именно ваши переживания, которые их не волнуют

Авторс вам важно своё счастье? Если да, то берёте себя в руки и уходите с нелюбимой специальности ( что за специальность и кем хотите работать??) и парня бросаете, раз чувства остыли, вы и себя, и его мучаете. Камон, вам всего 21 год ещё найдёте, как и он

Для начала, задайте себе вопрос: а зачем вы живёте? Ради тех, кому "надо"? Или ради себя? Вы же себя сами в могилу закапываете, хотя у вас вся жизнь впереди!

Самое главное - принять себя. Такой, какая вы есть. Без оглядки на общество и даже на близких. Если они вас по настоящему любят, то примут ваш выбор. А если не примут, то и любви к вам никогда не было. Только к себе любимым.
Когда вы примете себя - все станет намного проще. Ведь все,что вы упоминали: специальность, парня.. - это все технические моменты.
У вас есть уникальный ресурс:время.
Вы в самом начале своего пути. Вы и специальность смените, а может и не раз. И парень какой-нибудь вас полюбит не такую, а настоящую. Понимаете, ВАС. Какая вы на самом деле.

Страшно? А чего вы боитесь?
Умереть? Так все там будем. Важна не цель пути, а как вы этот путь пройдете.
Может вы боитесь страдать? Так вы уже там. Ещё немного и ваша жизнь окончательно превратится в ад. Может вы к нему и привыкнет, но это все равно будет ад. Серый, туманный, без истинной радости.

Дерзайте. Становитесь собой! И идите. Сложнее всего сделать первый шаг.

Уберите лишний шум и услышите себя.
Скорее всего, боитесь взрослеть и даже не подступали к деланию чего-то, тем более ради других. Выгореть от того, что вы даже не в курсе чего хотите, вполне понятно. В таком положении, все будут указывать, что следует делать. Желаю больше смелости и решительности для изменений, чтобы наконец убрать это противное "надо".

В любой ситуации будет такая фигня, я выбрала себя и по сути живу как хочу, но ощущение бессмысленности все равно есть, мотивирую себя планом и дисциплиной жизни, спать по столько то часов, когда работаешь думать только о работе и тд, жизнь как у робота, но это пока что основное что приносит мотивацию, от чувства вины надо избавляться, вы никому ничего не должны и вам никто не должен, если только не взаимовыгода, ну и развлекухи

Сейчас у зумеров модно ездить в санатории 30% всех проданных путёвок - это про них
Приезжайте отдохните дней на 10 подышите свежим воздухом

Сколько драмы на квадратный сантиметр.. Вся жизнь..

И давно вы живете с парнем?
Вашей совместной жизни хотел только он? Или и родители ваши тоже?
Вы обе стороны побоялись расстроить, когда начали жить с ним?
Сами не хотели при этом?

Это так смешно что ребёнок в 21 год уже выгорел. Ты не знаешь что пишешь. Живи и радуйся. Выгорела она. Иди в пруд поныряй и всё нормально будет

Здравствуйте автор. У вас есть четкие вопросы давайте на них ответим))
1. Как вы научились доверять себе?
По чуть чуть. С сомнениями поначалу, с возрастом с опытом просто надоедает казаться а не быть. Я поняла что я себе никогда не желаю зла. Мое сердце это компас и есть)) ну и чтобы научиться себе доверять надо не бояться быть настоящей внутри. Признавайте голос внутри, мы никогда не обманем себя. Других да. А себе можно признаться в любых мыслях, в любой неправильности. Научитесь видеть себя настоящую и принимать без попытки это высмеять или разозлиться на себя.
Как решились на изменения, когда все вокруг были против?
Идеальный человек это тот кто нравится другим и делает то что хочет другой, но он забыл и не существует для себя. Некоторых людей подстёгивает что мир против них. Некоторых разрушает. Вас оазрушает. Поэтому не думайте что мир против они против только через свою призму страхов и травм. Любой человек. Когда он говорит да зачем тебе это. Он это говорит " а я боюсь начинать! Меня убедили что это невозможно давай ты тоже оставишь мои страхи и не будем ничего менять?"
Как перестали бояться, что без кого-то не выживете?
До сих пор боюсь. Мы социальные существа)) мне нужна семья и половинка на всех аспектах. Но люди разные кто хочет быть один всю жизнь пусть.
Как поняли, чего на самом деле хотите вы, а не ваши родители, партнёры, окружение?
Через время. Через принятие что вот им нравится одно а мне другое это нормально. У них есть тоже что и у вас. Одна ценность - жизнь. Каждый может ее прожить как считает нужным. Никто ни за кого не должен жить в плане отбирая уникальность и выбор пути. И даже если страшно научитесь понимать что все боятся. Мы не переиграем эту жизнь и не остановим на паузу. Она идёт в эту минуту и вы самый главный актер собственного биографического фильма. Он может быть любой и со взлетами и падениями)) выделяйте свои мысли, запишите их. Ведите дневник и отсеивайте те мысли что вам навязывают. Другие не плохие они просто другие..)

Я учусь на сестринское дело. Но спустя два года поняла, что мне эта специальность не по душе. Я переехала в другой город и продолжила учиться на эту же специальность в новом городе. Начала жить с парнем и все пошло по одному месту. Все началось с того, что коллектив в колледже меня не принял. Я постепенно ушла в депрессию и в этот же момент чувства к парню начали пропадать, когда мне нужна была его поддержка и понимание - его рядом не было в эмоциональном плане. Я доучилась до 4 курса, до середины осени и собрала все силы в кулак и ушла в академ. Вы не представляете какой скандал у меня был с родителями, что якобы я их предала, что бросила учебу, что если я не восстановлюсь на нее спустя год, то они меня не простят. Я этот год посвятила себе, работала, искала себя, наслаждалась жизнью. Пыталась восстановить чувства к парню, но к сожалению все стало хуже, мы будто отдалились друг от друга. И вот в течении всего года, как я была в академе, родители капали на мозги с учебой и мне осенью пришлось восстановиться. В этот раз с коллективом повезло, вроде все приняли меня, но в тоже время я ненавижу эту учебу и специальность. Учеба вызывает большой стресс в моей жизни, потому что я не хочу быть медсестрой. Но осталось пару месяцев и я закончу ее, но в тот же момент, я понимаю, что зря потратила время, что не буду работать по ней. А к парню окончательно пропали чувства, но я боюсь с ним расставаться, боюсь, что больше не найду молодого человека, который будет искренне любить меня и сам не бросит спустя какое-то время.. С одной стороны давление со стороны родителей опять присутствует. Они любят этого человека и бояться, что мы с ним когда-либо расстанемся, они с ним как друзья.. не знаю..

Спасибо вам огромное за эти слова. Вы правы, я сама понимаю, что живу для других, и уже давно. И понимаю, что если не изменюсь, так и останусь в этом аду.. Мне страшно, что родители не поймут, скажут, что я неблагодарная, что я всё бросила. Я боюсь их разочаровать. И мне дико жалко эти 5 лет учёбы (было бы 4, если бы я не взяла в какой-то момент академ из-за сильного выгорания), которые я почти отучилась. Осталось всего два месяца, и я уже на финише, но внутри пустота, я не хочу быть медсестрой. Эти 5 лет как будто украли у меня, и от этого очень больно. Вы говорите: важна не цель пути, а как вы его пройдёте. А я прошла его через силу, через слёзы, через апатию. И теперь боюсь, что если сделаю шаг к себе, то окажется, что я всё это время зря мучилась, а могла просто уйти раньше или наоборот, пожалею об этом.. Но в ваших словах есть надежда. Что я могу начать жить сейчас. Что настоящие близкие примут. Что меня может полюбить кто-то за то, какая я есть. Спасибо, что напомнили мне, что у меня есть время. Я постараюсь сделать этот первый шаг. Очень страшно, но попробую

К сожалению из-за постоянного давления со стороны всех и постоянного надо и принятия решений за меня, я начала понимать, что зависима от чужого мнения и что мне гораздо легче переложить ответственность за выбор на других людей и жить своим течением. Меня это убивает, так как я устала жить в заперти. Я хочу научиться жить самостоятельно, принимать решения сама и ошибаться. Я понимаю, что учебу я закончу, осталось совсем немного, финишная прямая (пару месяцев) и думаю все же решусь и расстанусь с парнем. Перееду в другой город, сначала подкапив капитал и начну жить с чистого листа.. думаю будет страшно, я боюсь пожалеть, но другого пути нет, нужно с чего-то начинать.. спасибо большое 🫠

А как вы решились начать жить для себя?.. не было страшно все начинать и вступать во взрослую жизнь ?

Когда я приняла решение переезжать из родного города к нему, я хотела сама этого искренне. Мои родители уже знали моего молодого человека, поэтому согласились и с радостью меня отпустили, при одном условии, что я закончу там учебу и не брошу ее. Парень начал материально обеспечивать меня и родителей это тоже радовало, ведь денег на меня тратить больше не нужно, только по надобности. Ну и спустя год совместной жизни, даже полгода, я поняла, что человека не люблю, потому что когда он нужен был мне рядом эмоционально с поддержкой, его не было, а были только ссоры. У меня был стресс с учебой, меня не принял коллектив и я хотела все бросить и ушла в депрессию. Когда я взяла академ, спустя год с начала всего этого, он пытался подступиться ко мне, так как мое состояние более менее пришло в норму, но на голову капали родители с учебой, что я их предала и бросила. Но чувства к парню вернуть не удалось. Осенью я вернулась к учебе и почти уже закончила ее, осталось пару месяцев, но с каждым днем я все больше и больше понимаю, что испытываю отвращение к человеку с которым я живу. Мы постоянно ругаемся на фоне того, что я его избегаю, но ведь я не виновата в том, что когда мне он нужен был рядом - он избегал меня и только кричал… Родители его любят и тоже иногда разговаривают, что с моими детскими взглядами на жизнь - он бросит меня и они переживают..

Хотела бы я быть такой же смелой, как вы. Я после окончания учебы, через пару месяцев, буду учиться жить сама, уеду в другой город и буду там строить свою жизнь сначала.. Вы правы, мнение чужих людей - не сделают меня счастливой и не помогут мне быть той, кем я хочу ..

Чтобы понять что смешного, нужно думать. Но думать это не твоё. Как и автора тоже

Наверное окончательно мне дало понимание что я живу не так как бы я хотела, полет в другой город одной. Я улетала туда в марте на три дня, еле как через ссоры и скандал с парнем. Я там пожила и поняла многое для себя, только вот начинать страшно. Я все те дни, что была в другом городе - наслаждалась своей жизнью, что никому ничего не должна, что никто не капает на мозги, что я могу жить так как хочу - это был прекрасный момент за все последние 3 года моей жизни

По вашему нужно уметь думать? Но ваш ответ в виде - прыгни в пруд и искупайся - не показывает вашего умения думать. Я написала пост без негатива, я правда устала и выгорела из-за вещей, с которыми мне пришлось столкнуться за последние 8 лет моей жизни. Я написала лишь про отношения, учебу и давления со стороны родителей, но поверьте - это малая часть из всего, что произошло со мной. Вы считаете, что 21 год - это очень маленький возраст, но это не так. К сожалению время скоротечно, я оглянуться не успею и мне уже будет 40.. Я рада, что вам не пришлось в 21 год ощущать подобное и что вы наслаждались жизнью, но поверьте, не у всех так

Боишься ответственности? В случае проигрыща виноват будет парень и родители, а не ты?))) удобненько

Ну вот о чем я и говорила))) виноваты все вокруг, кроме тебя! Я просто живу с такими людьми и им нравится ныть. Вот и ты ноешь и ноешь и так до старости

Автор, вот пусть родители с ним и дружат дальше) а вы себе ещё найдёте того, кого будете любить и с кем будете СЧАСТЛИВЫ именно вы. А работать то кем хотите? Необязательно по специальности после выпуска идти.

Может не стоит думать о прошлом? Оно прошло, его не вернёшь. Нет, забывать нельзя, иначе ошибки можно повторить.
Но фокусироваться лучше на будущем.
Вам осталось пара месяцев. Закончите и получите диплом. Даже если ни дня не проработаете по этой профессии, но сам факт наличия диплома делает ваши годы потраченными не совсем в пустую.
Да и сама профессия медсестры даёт некоторые знания, которые очень полезны в обычной жизни.

Близкие поймут.

И не бойтесь. Я верю в вас и в то, что у вас получится! Правда!
Удачи вам!

Доверие приходит только тогда, когда начинаешь себя слышать и слушать, иначе никак. Попробуйте замедлиться, проводите чаще время наедине с тишиной и не гнобите себя якобы за "безделье", это подвешенное состояние нужно для важных ответов. Плюсом советую магний попить для дополнительного успокоения, либо же триптофан эваларовский, он тоже стимулирует выработку серотонина в организме