Парень считает неудачницей

девочки привет. Я давно читаю ваш форум, вот решила поделиться своим опытом. Я тоже худышка, все тетушки вокруг достают ( и не только тетушки). У меня очень тонкая кость и вроде бы и мяса на костях достаточно, но смотрюсь маленькой (хотя ттт при этом есть и грудь и попа). Рост мой 162см, вес был 42кг. (бараний короче). В магазинах не могла подобрать себе штаны (даже джинсы), кошмар просто. Вот с января решила за себя взяться всерьез. Пошла в тренажерный зал, взяла себе персонального тренера, обозначила ему свои проблемы и начала работать над собой. (правда со спортом я дружу лет с 18 (сейчас 24)все время занимаюсь фитнесом, плаванием, йогой и тп.) Тело у меня, как говорит тренер, сухое, т.е. жира ноль, только мышцы и кости. Для того чтобы поправиться пришлось сесть на диету и обязательно 3 раза в неделю тренировки а таком, спокойном режиме, все упражнения направлены на увеличвание массы. Как только стала сочетать питание и тренировки, буквально за 2 недели набрала 3 кг. (для моей фигурки это очень положительно), все заметили. Идеальный вес для меня 50кг., т.е. осталось набрать еще 5кг. Вчера взвешивалась - уже почти 46кг. Так что результат есть.

девочки привет. Я давно читаю ваш форум, вот решила поделиться своим опытом. Я тоже худышка, все тетушки вокруг достают ( и не только тетушки). У меня очень тонкая кость и вроде бы и мяса на костях достаточно, но смотрюсь маленькой (хотя ттт при этом есть и грудь и попа). Рост мой 162см, вес был 42кг. (бараний короче). В магазинах не могла подобрать себе штаны (даже джинсы), кошмар просто. Вот с января решила за себя взяться всерьез. Пошла в тренажерный зал, взяла себе персонального тренера, обозначила ему свои проблемы и начала работать над собой. (правда со спортом я дружу лет с 18 (сейчас 24)все время занимаюсь фитнесом, плаванием, йогой и тп.) Тело у меня, как говорит тренер, сухое, т.е. жира ноль, только мышцы и кости. Для того чтобы поправиться пришлось сесть на диету и обязательно 3 раза в неделю тренировки а таком, спокойном режиме, все упражнения направлены на увеличвание массы. Как только стала сочетать питание и тренировки, буквально за 2 недели набрала 3 кг. (для моей фигурки это очень положительно), все заметили. Идеальный вес для меня 50кг., т.е. осталось набрать еще 5кг. Вчера взвешивалась - уже почти 46кг. Так что результат есть.