Как взять себя в руки

"Как взять себя в руки..Пью"
Никак. Женский алкоголизм не лечится.

Нет разделения алкоголизма на женский или мужской

Лучше спортом займитесь, сплошная польза. А алкоголь введёт вас в ещё бОльшую депрессию.

"Придти" к хорошему не получится, пока в холодильнике не закончится еда.

Кстати, раз пьешь, вот тебе тост!
Жизнь-***! Так выпей же за это.

Мелания Трамп!?!
Ну тогда точно, жизнь ***! Выпей!

Боже, вам некого любить?. Сейчас есть человек, которому очень нужна ваша забота, это Вы.

Пока испытываете стресс и недостаточно отдыхаете - никак. То есть пока на работу ходите.

Спасибо

женщина быстрее скатывается.
А по теме - надо идти к психологу

Мало вам проблем и переживаний после расставание, так вы еще и усугубляете положение, выпивая и заедая((
А потом : как взять себя в руки и похудеть?

Если вы не работаете и не учитесь - значит времени есть побольше - значит одеваетесь по погоде и в парк (лес, на речку, на дачу) ходить по 12-15 км в день. Каждый день выбирайтесь из дома. Не надо искать цель в этих прогулках, не надо возвращаться через 15 минут. Поверьте - через месяц подтянется фигура, здоровый румянец, мысли грустные отойдут на задний план.

Это нормальная реакция. Да ждать наверное, пока само не пройдет. Заживет немного душа, а там и похудеете. Вряд ли нужно себя в таком состоянии насиловать. Постарайтесь верить, что в жизни будет гораздо лучше и принять произошедшее. Значит, так случилось. Вам потом надоест пить и объедаться и потихоньку придете в себя. Многие также реагируют на стресс. А расставание - стресс сильный.

Спасибо огромное

Главное, вы уже на пути осмысленного понимания, и приняли внутри важное решение, что не хотите толстеть и выпивать часто, что хотите взять себя в руки, чем раньше вы начнете действовать, тем скорее вы начнете ощущать спокойствие и удовлетворение от своей жизни, вот так, казалось бы просто) Сегодня настраиваетесь, с завтрашнего дня выбираете для себя нужную систему питания и физической активности, я бы посоветовала бег по утрам, все будет хорошо ✊😉

Нужно обязательно найти новые задачи и максимально себя загрузить работой, новыми знакомствами, хобби и т.д. Тоже похудение и занятия в спортзале, будут очень даже кстати. Если тяжело жить без сладенького, можно попробовать пить Фибраксин, мне он отлично помогает притупляя аппетит. Без него ни одна диета не проходит, да и энергии с ним больше. Главное не зацикливаться иначе из депрессии потом не выбраться.