Попадаются одни манипуляторы

Я просто общаюсь с людьми и познаю их, присматриваюсь, долго схожусь с ними. Был парень, который давил на жалость, лгал о болезнях, и оказался нарциссом-манипулятором, но благо, мы просто переписывались по сети, так что ничего страшного не произошло. В реале была ещё одна неприятная история, занималась тогда на уличной тренажёрной площадке и там был один юноша, который иногда на меня посматривал и решил подойти познакомиться. В итоге он тоже пытался мной манипулировать, чтобы получить от меня лишь интим, а для меня это неприемлемо и мне это даром не нужно. Говорил, что позвонит и не звонил, или наберёт и тут же сбросит, ждал, когда перезвоню, хотя он сам ведь набирал и давал обещание позвонить. То пытался делать так, чтобы я сама названивала ему и бегала за ним, но я игнорила все эти его игры и манипуляции. Взбесило, когда назначил встречу и начал с нею динамить и снова, то позвоню, то потом перезвоню, а ты жди. В итоге нашла много неприятной информации о нём в интернете. Две фотографии с его бывшими пассиями, анкеты на Мамбе и Баду, где он искал девушку для интимных утех, а у себя на странице в "Вк" он пиарил порнопаблики и у него в сохранённых записях имеются материалы для взрослых. Забава в том, что он плел мне, что очень семью и детей, но ему это вовсе не нужно. Ему нужно лишь одно и как только он это получит, то сразу же уйдёт. Он понял, что со мной подобное не прокатит и сам дал задний ход. Не знаемся больше вовсе и слава Богу.

Всячески стараюсь не позволять собой манипулировать и сама стала каким-то уже параноиком, потому что один раз так уже попалась, в плане манипуляций, но без потерь, благо. Постоянно кажется, что меня пытаются обмануть, что мной пытаются манипулировать, и вешать лапшу на уши. Кому-нибудь попадались мужчины-манипуляторы/абьюзеры/токсичные нарциссы, и те, кто склонен к мизогинии? Как Вы их раскусываете и понимаете, кто есть кто? Я таких очень остерегаюсь.