Абьюз. Меня побил парень

Здравствуйте, хочу просто письменно выговориться тут, и почитать ваши советы.
Дело в том, что меня побил парень, и попрошу сейчас без осуждений и так тяжко на душе, я от него беременна на 5 месяце. Вообщем ситуация заключается в том, что я испытываю сейчас дикую вину за то, что я оказалась в такой ситуации, я переехала к нему в другой город, доверилась, и тут начались кошмары, сначала появились маленькие звоночки и вот дошло до рукоприкладства, оскорблений, унижений. Естественно я решила от него уйти, хотя это очень сложнл, т.к. он очень буйный, и я просто прячусь от него сейчас. Но гложет меня больше не это, а сам факт того, что я испытываю стыд, страх осуждения в обществе, приходится сейчас увольняться с работы, и пришлось начальнице рассказать про это происшествие, чтобы меня уволили одним днем. Потому что я бы не смогла ходить на работу вся в синяках, тем более все вкурсе, что я в положении, что он делал мне предложение, и должна быть свадьба. Пришлось рассказать все родителям, и от этого тоже тяжело, его родители такие приличные люди и такой монстр сын, и опять же тут чувствую вину. Кто-то может мне посоветовать может мне почитать какую нибудь литературу на эту тему, как перестать себя саму добивать?