Бросил парень.Как пережить?

Важно разделить факты и выводы, которые сейчас делает ваша боль. Факт: он решил закончить отношения и выбрал очень резкий способ это сообщить. Но мысли ему на меня всё равно, моё присутствие ему неприятно это уже предположения. Игнор может говорить не об отсутствии чувств, а о неспособности выдерживать чужую боль, собственную вину и сложный разговор. Это не оправдывает его поведение, но и не делает его мерой вашей ценности.Сейчас вам не нужно героически брать себя в руки и устраивать встречу, которая может ранить ещё сильнее. Забрать вещи- это обычная организационная задача, которую можно максимально упростить.Напишите ему коротко и нейтрально: «Мне нужно забрать свои вещи. Пожалуйста, собери их к такому-то времени. Я могу приехать с подругой либо забрать их, когда тебя не будет дома». Если есть возможность, попросите близкого человека поехать с вами или вообще забрать вещи вместо вас. Вам не обязательно оставаться с ним наедине, слушать его голос и обсуждать отношения. Если встреча всё-таки состоится, заранее составьте список вещей и ограничьте разговор только этим вопросом.

Не рассчитывайте, что именно эта встреча даст вам ясность и облегчит состояние. Иногда человек, который уже выбрал избегание, не способен дать бережное объяснение. А его холодность в момент расставания может причинить дополнительную боль, но не расскажет всей правды о ваших отношениях.Пережить это не значит срочно перестать любить и убедить себя, что он плохой. Вам придётся погрустить не только о человеке, но и о будущем, которое уже начало казаться реальным. Сейчас ваша задача - не понять его до конца, а постепенно возвращать себе чувство безопасности: завершить бытовые вопросы, сократить контакт, не проверять постоянно его страницы, быть рядом с теми, с кем не нужно изображать, что всё нормально.

Для более глубокой работы над вашим состоянием можете записаться ко мне на консультацию. Связь через вк и тг Елизавета Полет