Даже находясь в отношениях, как часто вы вспоминаете своих бывших?

То, что вы вспоминаете бывших, само по себе не говорит о том, что с нынешними отношениями что-то не так. Память не обнуляется с началом новой любви. Особенно если прошлые связи были эмоционально насыщенными или не до конца завершёнными внутри.

НО здесь важно не то, что вы вспоминаете, а как именно вы это делаете. Перечитывание переписок - это способ заново входить в те чувства. Вы как будто подогреваете их. И тогда неудивительно, что при встрече на работе эмоции вспыхнули. Мозг не различает тогда и сейчас, если вы регулярно возвращаетесь в ту историю.

Момент мне показалось, что я его люблю часто связан не столько с реальной любовью, сколько с резким подъёмом старого эмоционального следа. Это может быть ностальгия, незавершённость, потребность в том состоянии себя, какой вы были рядом с ним. Иногда мы скучаем не по человеку, а по ощущению себя в тех отношениях.

Год - это уже не начало, но и не всегда полная глубина новой связи. Если нынешние отношения спокойнее, стабильнее, менее драматичные, мозг может тянуться к прежней интенсивности!Тревожная или зависимая динамика часто запоминается сильнее, чем устойчивость.

Задайте себе честный вопрос:
Вы скучаете по конкретному человеку или по эмоциям?Вы хотите вернуться к нему или вам важно прожить то, что не было прожито до конца?В нынешних отношениях вам чего-то не хватает?

Для более глубинной работы жду вас на консультации 🫶