Здравствуйте.
Ситуация, которую вы описали, действительно болезненная. Это не просто отношения, это эмоциональная зависимость, которая разрушает вас изнутри. Я понимаю, что сейчас вам тяжело, но вы уже проделали огромную работу, признав, что вам нужно что-то менять.
Что происходит сейчас?
Эмоциональная истощенность. Вы действительно переживаете глубокую моральную и физическую усталость от этих отношений. То, что раньше приносило радость, теперь не даёт ничего, кроме разочарования и чувства пустоты.
Отсутствие уважения и равенства. Он не поддерживает вас, не заботится о вас, не даёт того, что нужно для нормальных здоровых отношений. Вы становитесь только "маленькой радостью" для него, которую он использует, но не ценит.
Зависимость от него. Отношения стали для вас единственным источником радости в жизни, хотя он не даёт вам ничего важного. И в этот момент вы снова и снова повторяете, что не можете разорвать эти связи.
Почему это сложно?
Это сложно, потому что вы привязаны к этому человеку на уровне эмоций и нужд. Вы не хотите терять даже малую радость, потому что она кажется вам единственным источником света в вашей жизни. Но это не любовь — это эмоциональная зависимость, которая разрушает вас.
Как уйти, чтобы не было больно?
Уйти всегда сложно, особенно когда человек стал основной частью вашей жизни. Но важно помнить, что боль разрыва будет намного меньше, чем страдания в отношениях, которые вас тянут вниз.
Признайтесь себе, что вы не хотите больше быть в этих отношениях.
Это первый и самый важный шаг. Вы не хотите быть чьей-то игрушкой. Вы заслуживаете уважения, внимания, заботы и равноправных отношений. Вы достойны счастья, и эти отношения мешают вам его найти.
Поставьте границу.
Вам нужно понять, что выход из этих отношений — это не потеря радости, а освобождение от разрушения. Вам стоит подумать, что именно вас привлекает в этой ситуации. Может быть, вы боитесь одиночества или не верите, что можно найти кого-то лучше.
Если что пишите, я психолог