Излишние переживания

А что советует психолог? Тревожность (безадресный страх), неустойчивость эмоциональной сферы могут быть по многим причинам, психологическим и физиологическим. Причём, между ними может быть вполне реальная связь, психосоматика. Эта тема - для нескольких докторских диссертаций, но никак не для пары простых бесплатных советов с форума. Обращайтесь к специалистам.

Хорошего крепкого мужика в жизни нет.
Сначала психика сбоит. Затем здоровье в гроб тянет.
Большинство жирушенек как раз последствие этого.
Но можете не верить.

Кира, это признаки высокой тревожности. Попить что-то можно и даже нужно, и для полноценного сна и для снижения тревоги, но такие препараты должен врач назначить по показаниям

Может еще что попить?...

Или поесть. Может, ты голодная, Кира? 🤔

Подсядьте на видеоигры

Так же, жизнь гтвнно потлму что

У меня такое же было, могу посоветовать хорошего психолога

Мою тревожность снижает прием магния, рекогнана и 5htp, теперь не переживаю по мелочам.

Вам бы к врачу. Обратитесь к неврологу, это могут быть признаки тревожного расстройства.

Главное, не переживайте раньше времени. Сейчас тревожное расстройство у каждого третьего, жизнь у нас такая. Я в прошлом году страдала. Благо сразу пошла к врачу. пропила антидепрессанты Зоварт Сан, всё пришло в норму.

А сколько пить этот препарат? Какие у него могут быть побочные действия?

Без рецепта Вам никто не продаст АД. Да и не стоит их так пить. Сначала все же врач определит, что у Вас, а потом назначит препарат. Мне вот дозировку Зоварт Сана 2 раза корректировали.

Мне мелатонин очень хорошо помог режим сна нормализовать, покупаю эваларовский, принимала две недели ежедневно, стала спать, прям высыпаться и днем силы есть, перестала дергаться, все таки сон очень важен