Как мне остыть к человеку, которого люблю?

Я влюблена в человека, который очень занят работой и в разводе. Он тоже проявлял ко мне чувства, но физически. На словах же, ничего толком не говорил. Я чувствую с его стороны симпатию, бережную, осторожную, будто он из-за прошлых отношений стал с этим очень аккуратен. Но при этом углубился в свою работу, а на меня время больше не уделяет. Работаем в одном месте, периодически видемся.
У меня сердце разрывается. Хочу перестать чувствовать что то к нему, но при этом хочу продолжить хотя бы общаться, уволиться не могу.
Как заставить себя остыть?
Как пережить это чувство в груди, будто задыхаешься и грудь обжигает и сдавливает?
Что с этим делать?