Как назвать эти отношения?

Автор, главный вопрос не «Что он чувствует?», а «Чего хотите вы?». Эта неопределенность съедает много энергии.

Вот что можно сделать, чтобы прояснить ситуацию, не разрушая равновесие:

Создайте безопасный повод для сближения. Пригласите его не на «свидание», а на действие, связанное с вашим общим увлечением, но в неформальной обстановке. Например: «После тренировки поедем в тот новый спортивный магазин? Хочу мнения эксперта». Или просто предложить вместе выпить кофе/сок, чтобы отдохнуть.

Используйте невербальные сигналы. Поскольку вы «тормоз» и он, видимо, тоже, словами может быть сложно. Увеличьте градус лёгкого, но понятного флирта: чуть дольше держите взгляд, легкое неслучайное прикосновение к руке во время разговора, открытая, расслабленная поза. Покажите, что вам с ним комфортно и вы не против сближения.

Сделайте маленький, но четкий шаг. Если почувствуете, что атмосфера подходящая, можно сказать что-то простое и прямое, без давления: «Знаешь, мне с тобой очень комфортно/интересно. Иногда даже думаю, что мы могли бы попробовать сходить куда-нибудь не только как напарники по тренировке».

Ваша осторожность и сила («могу дать заднюю») — это ваша защита, но они же могут быть и барьером. Дайте себе и ему разрешение на возможность чего-то большего. Если он так вами восхищается и доверяет, ваш шаг не испугает его, а, скорее, обрадует. Рискнуть стоит, потому что такие связи встречаются нечасто.