Как пережить расставание?

Question

Добрый день.2,5 года в отношениях с мужчиной,но они зашли в тупик,семьи официально он не хочет,а мне это важно,для него просто сожительство.в его доме не чувствую,что я там значима,все решения принимает с мамой.за эти годы я с мужчиной,но по сути сама,сама на себя зарабатываю,мужчина ни копейки не дал,элементарно попросила купить духи,сказал нет денег,как нибудь на праздник подарю,по итогу для развлечения покупает себе пианино за 150тыс
Его мать меня вообще не врспринимает,даже с др не поздравила,ему говорит что я психичка,если с ним ругаемся вот куда мама знае его про наши сморы,так он ей все рассказывает.и как он говорит ведь мать мой родной человек и я не скрываю от нее ничего.последние 1.5 года ни одного ласкового слова мы никуда не ходим,я устала от таких отношений,так как отдавала полностью человеку,старалась во всем,но ничего не оценили.сняла жилье и ушла.прошло 7 дней,ни разу не позвонил и не написал.
Я понимаю,что в отношениях тупик,и нечего ждать,ушла,но в нутро так тяжело.постоянно смотрю когда он был в сети,сама себя съедаю из нутри...... многие с таким сталкивались думаю,как вы это пережили?просто хочется совета какого то ,мнения со стороны.

Елизавета Полет · Accepted Answer

Добрый день. Вы очень четко описали ситуацию — в отношениях отсутствует уважение, поддержка и взаимность. Вы отдавали себя, старались, а получили безразличие, игнорирование и даже неприятие со стороны его мамы и партнёра. Это действительно тяжело и болезненно.
Вот несколько мыслей и советов, которые могут помочь вам сейчас:

1. Признайте, что ваша боль — нормальна и естественна
Разрыв, особенно после долгих отношений, всегда вызывает сильные эмоции: грусть, разочарование, чувство одиночества. Это не слабость, а процесс переживания утраты. Позвольте себе это прожить, не подавляя чувства.

2. Отдалитесь от контроля над его жизнью
Вы сейчас постоянно смотрите, когда он в сети — это создает внутреннее напряжение и держит вас в эмоциональном заложничестве. Попробуйте заменить это действие: отвлекитесь на хобби, прогулку, книгу. Можно даже временно отключить уведомления или скрыть его в соцсетях. Это поможет снизить тревогу.

3. Уделите время себе
Вы 2,5 года вкладывались в отношения, в которых вас не ценили. Сейчас важно восстановить связь с самой собой: понять, что вам нравится, чего вы хотите, в чем ваша сила и ценность. Это время для вашего роста и заботы о себе.

4. Пересмотрите свои границы и приоритеты
То, что вы ушли — уже большое и правильное решение. Вы выбрали уважение к себе и своим потребностям. Напомните себе, что достойны отношений, где вас ценят и поддерживают.

5. Общайтесь с поддерживающими людьми
Расскажите близким, как вы себя чувствуете, не замыкайтесь в себе. Иногда взгляд со стороны, просто поддержка и понимание помогают легче пережить сложный этап.

6. Не торопитесь с новыми отношениями
Сейчас важнее восстановить себя, чем сразу искать кого-то нового. Дайте себе время обрести внутренний баланс.

Если что пишите, я психолог

Гость · Answer

не смотрите его аккаунты, лучше заблокируйте, чтобы лишний раз себе не напоминать о нем. со временем станет лучше и вы отпустите этого человека. задумайтесь, он жалел на вас не только деньги, но и даже слова. у вас были односторонние отношения и вкладывались в них только вы, а он ничего не делал. он не уважал вас, даже перед матерью не защищал. потому что он зависим от ее мнения, у него нет самостоятельности. радуйтесь, что вы расстались. представьте что было бы если бы он хотел детей? вы бы потом одна растили этих детей вы молодец, сделали шаг к новой жизни и стали уважать себя. сделайте фокус на себя. вы же сильная им самостоятельная девушка. занимайтесь спортом, найдите новое хобби, то, что делает вас счастливой. сделайте выводы исходя из этих отношений, а со временем вам обязательно станет легче. вы заслуживаете отношений где вас ценят, уважают и любят. этот опыт сделает вас сильнее и мудрее. удачи!

Гость · Answer

В таких случаях включай мозги. Ты ушла, чтобы построить серьёзные отношения с другим мужчиной. И не тоскуй о плохом.

На односторонних отношениях ничего серьёзного не построишь, так как по твоему посту только ты хотела серьёзных отношений. Тебе надо было уже давно уйти, даже год встречь это уже потолок, если ничего серьёзного не предлагает. Для любимого человека всегда стараются и заботятся, и дело тут не в духах и не в подарках, любимому человеку всегда хотят приятное сделать и это обоюдно, исходит от обоих партнёров, как от женщины, так и от мужчины. А если всё только от одних вас исходит, то надо сразу с такми не связываться, даже за проститутку платят, а вы бысплатная и вся такая удобная были, только неудобно было вам в этих односторонних отношениях.

София · Answer

Спасибо за вашу поддержку

София · Answer

Спасибо за поддержку)

София · Answer

Детей то хочет и говорит давай детей,а для кого их рожать,для сожителя? В итоге для себя и тянуть и себя и ребенка.головой вме понимаю да,все правильно вы сказали.просто нужно время и не нужно снова это все начинать,ничего все равно не изменится

Как пережить расставание?

Мудрость форума: Мужчина и женщина

Выбор редакции