Как прекратить страдать??

Здесь вас, похоже, мучает не только сам мужчина, а постоянная неопределённость: сегодня он близко, завтра исчезает, потом снова появляется. Именно такое чередование внимания и игнора очень хорошо удерживает человека эмоционально - вы всё время ждёте следующего контакта.

Поэтому занять себя делами действительно может не работать. Пока вы продолжаете проверять телефон, ждать сообщения и пытаться понять, почему он отдалился, психологически вы всё ещё находитесь в этих отношениях.Я бы сделала более конкретную вещь: перестала угадывать и один раз прямо поговорила с ним. Спросить, хочет ли он продолжать отношения и как он вообще их сейчас видит. Не «ты меня ещё любишь?», а именно про его намерения и готовность быть в отношениях.А дальше ориентироваться не столько на слова, сколько на поведение. Если человек говорит, что хочет отношений, но продолжает регулярно исчезать и оставлять вас в неопределённости, это тоже ответ.

И отдельно стоит работать с вопросом: почему его молчание настолько сильно вас разрушает? Потому что именно здесь часто находится основная проблема не как заставить его снова писать, а почему дистанция другого человека мгновенно лишает вас ощущения безопасности и собственного спокойствия. Ну а для более глубокой работы над вашим состоянием можете записаться ко мне на консультацию. Связь через вк и тг Елизавета Полет