Как уйти из созависимых отношений, если очень тяжело?

Встречаюсь с молодым человеком и понимаю, что это не мое, но уйти полностью не могу. Изначально он так красиво себя преподносил, а я не хотела с ним встречаться, не мой типаж, мусульманин еще, но в итоге он начал ухаживать, полгода за мной бегал и добился. Мне было 22, он был моим первым половым партнером, начали жить вместе спустя два месяца с начала отношений, он сразу обозначил, что видит во мне именно жену, хочет строить будущее. Но дальше начался самый треш, туда не ходи, это не носи, так не красься, фотки удали и все а этом духе. Я ждала его с сво, после приезда он побыл со мной где-то месяц, дальше начал забивать на меня, мог не приходить домой, выключал телефон, говорил, что выношу ему мозги, что хочет приходить домой в спокойную обстановку. В первое время я даже сама мирилась, хотя была и не виновата. я уходила от него, он снова возвращал, обещал, и так по кругу. И в моменте он запретил общаться с моей близкой подругой, которая всегда хотела вытащить меня из этого. Я понимала, что и ей вся эта история надоела, что он так неуважительно ко мне относится и наше общение само сошло на нет. Он опять уехал, я только ходила и на работу и сидела дома, он каждый день почти выносил мне мозги, что я где-то гуляю, общаюсь с кем-то, хотя этого не было, мог молчать днями, а я не понимала почему. И вот тут я поняла, что я потеряла себя, я не могла выйти куда-то не потому, что он запрещал, я боялась его реакции, я хотела ему будто бы угодить, чтобы мы лишний раз не ругались. И я сидела одна, ждала от него каких-то шагов, думала, что он одумается и поймет, что за человек рядом с ним. Сейчас та же история, он ушел в молчание и я решила ему написать, что на этом наши пути расходятся. И я не понимаю как жить как прежде, как вернуть огонь внутри меня, сейчас чувствую какую-то пустоту. Хочу выйти из этого и быть как раньше независимой от него. Но опять же сейчас я живу у него с его котом, он не отвечает мне, чтобы решить что с ним делать, если я вернусь к родителям. Написала его матери, чтобы решить с ней, а она говорит перетерпеть, что у него просто нет настроения и потом все наладится, но терпеть я больше не могу, хоть и люблю его