Хочу сделать первый шаг

Я была полгода в отношениях с человеком, с которым мне было очень комфортно, пропала тревожность, он также отзывался о наших отношениях. В целом у нас все плавно развивалось, у нас не было ругани, ссор и в один день он говорит, что наверное нам стоит подольше подружить, пока он не готов вкладываться в отношения. Как он сказал, он не хочет терять наше общение и он ценит это. Мое сердце не выдержало этого и я заблокировала его, для меня это предательство, он резко поставил перед фактом, мне наверное, больнее было видеть в тот момент его совершенно другим человеком, с холодным взглядом. Прошло 3 месяца, я разблокировала, он смотрит мои соцсети, везде лайкает, но не пишет, с праздниками не поздравляет, моя гордость не дает написать первой, но я бы была не против, думаю как и он, просто увидеться, узнать как дела.
Мне кажется, что мне надо сделать какой-то шаг, чтобы стало легче, только без унижений. Время не лечит, отвлекаться не получается, общение с другими не заменяет его. Рана открыта, рана болит
Советы по типу «боже, не унижайся, миллион мужиков еще будет» не подходят))