Хочу спасти отношения, помогите как?

То, что вы описали, рвёт границы доверия. Важно сейчас не действовать из паники и не поймать его на вранье отчаянными шагами, а выстроить для себя ясную и безопасную линию поведения. Ниже - как можно действовать спокойно и эффективно.

Сначала про факт чувства. Признайте себе вслух: вам обидно, страшно потерять человека и одновременно вы сердитесь, что вас так открыто подставляют. Это нормальная эмоциональная смесь. Разрешите себе её прожить без скорых решений - эмоции нуждаются в выражении, а не в подавлении.

Дальше про практику. Пауза наблюдения вредна и для вас, и для доверия: если вы делаете вид, что ничего не знаете, вы даёте ему пространство продолжать. Но сразу устраивать скандал тоже рисковано он может закрыться или уйти. Лучше идти в честный, спокойный разговор, в котором вы требуете ясности и границ.

Как подготовиться к такому разговору: соберите факты для себя (какие сообщения, встречи, подписки вы видели), сформулируйте заранее, что для вас неприемлемо, и решите, какие последствия вы готовы применить, если честного объяснения не последует. Решение ваше: продолжать отношения при условии честности и изменений, или выходить из них, если доверия нет.

На что обращать внимание в его ответе. Слова ничего не гарантируют - оценивайте поведение. Готов ли он убрать подписки, прекратить контакт, показать прозрачность? Меняется ли его поведение со временем? Если он оправдывается, обесценивает ваши чувства или отмалчивается - это плохой знак. Если просит времени и действительно выполняет шаги, это даёт шанс.