Мне кажется, мой молодой человек меня ненавидит

Здравствуйте. Живем вместе больше года. Во время ссор он бывает агрессивный, очень сильно кричит, хлопает сильно дверьми, швыряет предметами. Я замкнутая, стараюсь не злить его. Но так вышло, что молодой человек еще сильнее злиться, когда я начинаю плакать. стараюсь делать это тихо, чтобы не разозлить его. Сегодня ситуация такая, завтра у меня очень важный день. Я очень сильно переживаю. Я опять расплакалась. Он сначала хотел меня успокоить, но я еще сильнее разрыдалась, Он очень сильно разозлился, по-разному обозвал меня, что я бесполезная, ***, довожу его. Он хотел меня выгнать из его квартиры, но потом немного остыл. Я хотела помириться, извиниться, но он еще сильнее разозлился. Подскажите, как мне справиться с приступами слез, чтобы больше не злить его. И вообще как сделать так, чтобы он не бросил меня? я абсолютно никчемная, со мной больше никто не будет строить отношения. Очень боюсь его потерять