Здравствуйте. То, что с вами происходит — глубоко человеческое, и очень болезненное. Вы оказались в эмоциональном узле, где сплелись:
первая сильная привязанность,
многолетняя нестабильность,
предательство,
и неразделённая любовь, которую не дали закрыть нормально.
Именно поэтому мысли о нём так прочно сидят, хотя разум говорит: «Это всё – плохо для тебя, он поступил жестоко».
Позвольте помочь вам немного распутать этот клубок.
Что вы сейчас, скорее всего, проживаете?
1. Эмоциональная зависимость
Это не просто влюблённость. Ваши отношения были похожи на эмоциональные американские горки: расставания, возвращения, запреты родителей, тайна, бурные всплески. Такие связи цепляют сильнее, чем стабильные, потому что в мозге закрепляется шаблон «боль = любовь». А когда он внезапно сделал предложение другой и полностью вас отрезал, это стало сильнейшей травмой.
2. Эффект "незакрытого гештальта"
Он ушёл, не объяснив до конца. Не попрощавшись. Не извинившись. Не поставив точку. Всё это обостряет желание додумать, докрутить, понять, исправить. Но вы не виноваты. Вы не обязаны разгадывать его выбор.
3. Привязанность + нарциссический удар
Скорее всего, в глубине души осталась мысль: «Почему не я? Почему он выбрал не меня, хотя говорил, что любит?» Это бьёт по самоуважению, по женской уверенности: «Что со мной не так?»
Отвечу сразу: с вами — всё в порядке. Вы просто вложились душой в того, кто не смог это принять по-настоящему.
Если что пишите, я психолог
В один из дней мы сильно переругались и МЧ решил снова расстаться, но уже надолго. Я думала о нем все время, но мы так и не решались снова сойтись, и так проходит год. Он за это время встречает другую девушку младше меня на 3 года, а я нахожу себе парня старше него почти на десять лет. Но все равно не могу забыть его, и расстаюсь с нынешним. И так странно, но через пару недель объявляется мой бывший со словами, что не может выкинуть меня из головы. Все как в первую встречу, мы не можем оторваться друг от друга. И так несколько месяцев. Его друзья затягивают его в «темки», которые я категорически не одобряю, из-за чего МЧ начинает думать, что я ему не хочу помочь встать на ноги. Перебеситься подумала я… Но он через месяц возвращается к другой девушке с которой был год в отношениях и делает ей предложение… везде меня заблокировав… все это мне показывают мои друзья. Он выкладывает ее везде, говорит, что любит и как я поняла про меня она ничего не знает
Я не могу перестать думать о нем, не знаю, что мне делать, и как быть, не понимаю как двигаться дальше. Вроде и работаю, и хобби есть, и друзья хорошие, но все мысли о нем, как так