Мой бывший внушает моему парню, что я сумасшедшая. Как доказать, что это ложь?

Недавно у меня умер родственник, похороны прошли, всё как положено. Но жизнь не останавливается, и бытовые дела никто не отменял.

Я сейчас занимаюсь тем, что закрываю кабачки в банки - сезон консервации же! Я всегда что-нибудь закрываю осенью. В этом году и в июле закрывала, потому что тогда у меня был страшный период, а закатки спасают меня, когда мне плохо: они помогают мне забыться и отвлечься от ужасов жизни.

Мой парень смотрит на меня с таким видом, будто у меня окончательно поехала крыша. Он считает, что я должна горевать «по правилам», а не стоять у плиты. А я просто пытаюсь не сойти с ума от горя, занимаясь привычными делами.

Ещё ему писал мой бывший и поведал о том, как я лежала в психушке. После этой переписки мой парень почему-то вбил себе в голову, что меня совсем нельзя оставлять одну, потому что я могу увидеть то, чего нет, или позвонить тому, кого не существует. Но я прекрасно себя чувствую.

Как объяснить моему парню, что со мной всё нормально? Что это мой способ прийти в себя, а не безумие? Что если раньше я лежала в психушке, это не значит, что у меня всё плохо с головой?