Надежда на восстановление

То, что Вы сейчас не можете перестать думать о нем, не означает, что Вы будете чувствовать это всегда. Просто привязанность еще очень живая, а нервная система находится в состоянии потери. Поэтому и слезы, и постоянные мысли, и ощущение не могу без него- типичная реакция на сильное эмоциональное расставание.

Разлюбить невозможно по щелчку. Обычно чувства начинают отпускать постепенно, когда прекращается постоянный контакт и слежка за человеком, психика перестает подпитывать надежду,жизнь снова начинает наполняться чем-то кроме этой боли,появляется опора не только на отношения, но и на себя.Сейчас Вам может казаться, что никто не сможет его заменить и что эта боль навсегда. Почти каждый человек после первой сильной любви хоть раз так думал. Но психика умеет восстанавливаться, даже если сейчас в это не верится.

Пока не требуйте от себя перестать чувствовать. Сейчас задача скорее не утонуть в этой боли полностью: есть, спать, выходить из дома, разговаривать с людьми, не оставаться круглосуточно наедине с мыслями о нем. Со временем интенсивность чувств станет меньше, даже если сейчас это кажется невозможным. А так пишите, поработаем. Связь через тг прикройте гештальт и вк сообщество Елизавета Полет