Отеки на восстановление от рпп

Дорогие девушки, как вы справились с отеками на восстановление от рпп, как долго длились эти отеки? Очень нужны ваши советы.
Сама я страдаю булимией, часто пью фуро, но сейчас хочу бросить их и начать нормально жить, не думая о том как я выгляжу.
Начала свою попытку восстановления буквально неделю назад. За эту неделю я набрала почти 5 кг. Знаю, это нормально, и что мне нужно это пережить, но мне плохо не только морально, но и физически. У меня буквально нет мотивации что либо делать, хочется просто лежать уткнувшись в телефон. Я делала тренировки и массажи от отеков, но они мне совсем не помогли, вес продолжает расти. Сегодня приняла солевую ванну, с надеждой на то, что это хоть как то улучшит ситуацию.
Как быстрее избавиться от отеков? Как пережить этот момент? Пожалуйста, поделитесь, что вы делали в этот период и как справлялись с этим 🙏🙏