Восстановление. РПП
Всем привет. Моя история РПП очень долгая и весьма нудная. Расстройство у меня скорее психическое, каких-то жестких физических проявлений нет (булимия, истощение). Хочется узнать, как вы начали свой путь восстановления? Через что прошли? Что посоветуете? Как начать?
Мудрость форума: Психология
-
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 519 ответов -
Жизнь после развода
11 967 ответов -
Удача или усилия?
91 762 ответа -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 403 ответа -
Вранье без причины
41 884 ответа -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 157 ответов -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 119 ответов -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 136 ответов -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 589 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 271 ответ
Добрый день!
Основное найти причину, которая справоцировала развитте РПП. Как правило, это психологическая проблема, которая формируется в раннем детстве.
В данном случае рекомендуется пройти психологические сессии (на моей практике за 5 сесссий, в среднем, находим причину с клиентом и убираем ее) и ввести график питания.
Опыт булимии 6 лет. Со временем ослабло это и проскакивает очень редко. Думаю до конца рпп не проходит.
Важно разобраться, почему оно вообще началось и что именно триггерится. Убрать триггеры из жизни. Мне еще помогло интуитивное питание.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Найдите хорошего психолога для начала, с ним и начнется путь восстановления. Для нервов могу только нормотим (литий) посоветовать курсами принимать. Почитайте информацию в инете для чего нужен литий организму. Одно могу сказать, что психическое состояние уравновешивает хорошо.
-
Как называется такое явление?
2 ответа -
Не могу довериться психологу
3 ответа -
Мысли о плохом
9 ответов -
Вам нравится Вероника Степанова?
43 ответа -
Обесцениваю чужие успехи и таланты, потому что своих нет…
34 ответа -
Обязана ли скорая и полиция забрать больного в психбольницу?
4 ответа -
Как не проявлять эмоции в рабочее время?
3 ответа -
Я лишний
79 ответов -
Не уважаю себя
2 ответа -
Психологическая травма
6 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 362 ответа -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 406 ответов -
Вам нравится Вероника Степанова?
43 ответа -
Обесцениваю чужие успехи и таланты, потому что своих нет…
34 ответа -
Мысли о плохом
9 ответов -
Обязана ли скорая и полиция забрать больного в психбольницу?
4 ответа -
Как не проявлять эмоции в рабочее время?
3 ответа -
Не могу довериться психологу
3 ответа -
Как называется такое явление?
2 ответа