Не могу уйти из отношений

встречаемся с мужчиной 3 года,до этого мы дружили с ним,я такой человек что мне пооще не вступать в отношения,просто боюсь (я очень привязываюсь к мужчинам и становлюсь липучкой)я это понимаю ,нл ничего не могу поделать,вобщем до своего парня,я общалась с другим и мы просто спали,но он мне мне нравился,в итоге что то не получилось, я прекратила с ним толком общаться,изредка списывались,
Через пару месяцев я начала все же отношения с ныненшним мч,но у нас не складывалось,я все была не уверенна,устраивала истерики
(Он терпел)
Задаривал,приезжал.
Потом спустя 2 года,он находит чисто случано в моем старом телефоне переписки с тем парнем,с которым просто спала,он вычитывает всё,даже мои обсуждалки с подружками,вобщем с того момента,он сказал что я его глазах я перевернулась,что я целый месяц (да я виновата)общалась с этим парнем( с которым просто спала,у нас к котому моменту было просто общение)
И что он вычитал остальные переписки,мы ругались я его обсуждала с подругами)
И возможно я ему изменяла,но он продолжает дальше со мной отношения,при этом абсолютная злоба и ненависть в мою сторону,я уже покаялась,мне так жаль,я ничего не могу исправить,он повторяет что я фальшивая полностью ,что изменила ему скорее всего,но не уходит,а у меня сил нет самой уйти,я как наркоманка,не пишет, я буквально умираю.(потому что я опять же липучка)сказал «хочешь ,*из*уй из отношений ,мне все равно».с момента как он узнал прошло 10 месяцев,что же мне делать?я такой же человек,я так же ошибаюсь,но я не позволила бы изменить ему.Как мне поступить?