Не понимаю как поступить

Мне кажется, здесь проблема не столько в том, что вы не можете забыть бывшего. По факту он становится особенно важным в те моменты, когда вам плохо в нынешних отношениях,это и есть ключ ко всему.С бывшим у вас было много совпадений: юмор, музыка, ощущение мы похожи. При этом он изменял и был ненадёжным партнёром. Поэтому скучать по отдельным частям тех отношений совершенно не равно хотеть вернуть самого человека. Вы можете скучать по лёгкости, интересу, ощущению, что вас понимают.

Но я бы отдельно посмотрела на нынешние отношения. Ревнует, контролирует, решает, какие подруги нормальные, раздражается из-за моих шуток и музыкального вкуса- это не мелочи, которые автоматически перекрываются тем, что мужчина старается и копит на квартиру. В отношениях важно не только то, что человек для вас делает, но и насколько рядом с ним вам можно оставаться собой.Возможно, после очередной ссоры психика начинает сравнивать: а вот с бывшим хотя бы было весело, мы понимали друг друга. И бывший превращается в эмоциональный запасной выход. Поэтому пытаться просто выбросить его из головы может быть бесполезно.

Я бы задала себе другие вопросы: что именно я получала с бывшим, чего мне сейчас не хватает? Что именно меня отталкивает от нынешнего партнёра? Насколько часто мне приходится подстраиваться, чтобы его не раздражать? Могу ли я спокойно иметь своих друзей, вкусы, шутки и мнение?А контакт с бывшим лучше действительно прекратить, если вы понимаете, что возвращаться к нему не хотите,потому что его периодические признания в любви постоянно поддерживают эту эмоциональную связь.

И да, можно не хотеть возвращаться к бывшему и одновременно быть не до конца счастливой в нынешних отношениях. Одно совершенно не отменяет другого. Ну а для более глубокой работы над вашей ситуацией можете записаться ко мне на консультацию. Связь через вк и тг Елизавета Полет