Опять бывшие

Вам НЕ нужно добиваться состояния, в котором вы вообще никогда его не вспоминаете. Пять месяцев не такой большой срок для человека, который когда-то занимал значимое место в вашей жизни. Память НЕ удаляет отношения после расставания, иногда она будет случайно подкидывать вам эпизоды, музыку, разговоры и то самое тёплое чувство. Это не означает, что вы хотите его вернуть.

Более того, у вас нет противоречия между «я скучаю» и «я не хочу его видеть». Можно скучать по тому, что было рядом с человеком, и одновременно не хотеть самого человека обратно в свою жизнь.Иногда мы скучаем по определённому периоду жизни, своему состоянию рядом с ним, ощущению близости или отдельным хорошим моментам при полном понимании, что отношения в целом нам больше не подходят.

Парадокс в том, что чем сильнее вы проверяете себя: «Почему опять вспомнила? Когда наконец отпустит? Значит, у меня ещё остались чувства?» тем больше значения получает каждая такая мысль. Вспомнили, стало тепло или грустно и пусть!!! НЕ нужно ни развивать эту мысль, ни запрещать её.

Признак того, что вы отпустили человека, не амнезия) Это момент, когда воспоминание о нём становится просто воспоминанием и перестаёт определять ваши решения в настоящем. Судя по тому, что отношения уже тускнеют в вашей памяти и возвращаться к нему вы не хотите, этот процесс у вас как раз уже идёт.

Ну а для более глубокой диагностики вашей ситуации можете записаться ко мне на консультацию. Связь через вк и тг Елизавета Полет