Парень насильно тащил меня

Ситуация неприятная и тревожная, но если от него сейчас нет угрозы физической безопасности, важно сосредоточиться на ваших границах и решениях.
1. Ваши права
Вы не обязаны оставаться в отношениях, если чувствуете дискомфорт или насилие в прошлом.
Никто не имеет права принуждать вас к общению или совместной жизни.
2. Как действовать
Спокойно обозначьте свои границы:
«Я не хочу продолжать отношения таким образом и прошу уважать моё решение».
Не поддавайтесь давлению — ваши чувства и желания важны.
Если он не соглашается, ограничьте контакты: меньше переписок, звонков, встреч.
3. Поддержка
Расскажите друзьям или родственникам о ситуации, чтобы была поддержка и совет при необходимости.
Если нужна дополнительная помощь или консультация — можно обратиться к психологу, чтобы проработать последствия прошлых конфликтов.
4. Важное
Решение о расставании — ваше право, и его отказ принять это не делает вас плохим человеком.
Фокусируйтесь на себе, своих границах и эмоциональном комфорте.