Постоянно представляю смерть бывшего
Автор
Мудрость форума: Мужчина и женщина
- Как уберечься от меркантильности?645 ответов
- Интересно, только мне так "везет" с любовниками?499 ответов
- Не могу выжить без мужчины4 778 ответов
- Почему мужчины годами встречаются не желая иметь семью?!817 ответов
- Как можно так врать?77 671 ответ
- Заболела и он попросил подарки назад330 ответов
- Помогите расстаться с женатым мужчиной10 891 ответ
- Вправьте мозги мне! Собираюсь изменить мужу с женатым мужчиной1 309 ответов
- Как распознать паталогического вруна?222 ответа
- Мое самое неудачное свидание4 176 ответов
15 ответов
Последний —
Перейти
Ваш мозг пытается пережить потенциальную потерю, с которой он уже столкнулся эмоционально, и иногда он визуализирует экстремальные сценарии как смерть бывшего. Это НЕ предсказание, а способ психики прогонять страхи, отрабатывать тревогу и проверять, сможете ли вы с этим справиться.
Повторюсь, эти мысли НЕ отражают вашу реальность и НЕ означают, что вы этого хотите или что это будет. Ваши реакции - это естественная психофизиологическая реакция на сильный стресс и тревогу. Мозг реагирует так, будто это происходит на самом деле, потому что эмоциональная связь ещё сильна.
Вам надо признать и проговорить эмоции: можно завести дневник, описывать то, что вы видите в мыслях, чтобы мозг выпустил
напряжение. Если мысли становятся навязчивыми, обратите внимание на своё тело и настоящее: какие предметы вокруг, что слышите, чувствуете, ощущение пола под ногами. Это помогает отличить фантазию от реальности.Через время, когда травма расставания немного отступит, такие картины становятся реже и слабее. Они не означают предчувствия или магию, просто психика ищет способ прожить боль.
Для более глубокой работы жду вас на консультации ❤️
Повторюсь, эти мысли НЕ отражают вашу реальность и НЕ означают, что вы этого хотите или что это будет. Ваши реакции - это естественная психофизиологическая реакция на сильный стресс и тревогу. Мозг реагирует так, будто это происходит на самом деле, потому что эмоциональная связь ещё сильна.
Вам надо признать и проговорить эмоции: можно завести дневник, описывать то, что вы видите в мыслях, чтобы мозг выпустил
напряжение. Если мысли становятся навязчивыми, обратите внимание на своё тело и настоящее: какие предметы вокруг, что слышите, чувствуете, ощущение пола под ногами. Это помогает отличить фантазию от реальности.Через время, когда травма расставания немного отступит, такие картины становятся реже и слабее. Они не означают предчувствия или магию, просто психика ищет способ прожить боль.
Для более глубокой работы жду вас на консультации ❤️
Гость
Гость
Сообщение было удалено
чо
Гость
Прими хорошее успокоительное, чтоб убрать тревогу и жди, мысли сами пройдут как начнешь его забывать. У меня совсем недавно умер бывший молодой человек, очень больно, а до этого еще один. От тебя твои мысли не зависят, жди, само пройдет
Гость
Гость
Сообщение было удалено
галоперидол не забывай употреблять, а то стоашно за твое окружение)
Тарасики какие-то мерещатся
Тарасики какие-то мерещатся
Не важно. Ни вам, ни ему, ни тому, если это так.
Гость
Это не предчувствие.Это жалость к себе:-я плачу,меня трясёт. Только ты,как тебе плохо.Не крути эти мысли, сразу умойся.Чтобы мозг переключить.Или чем другим🤔приседанием.
Форум: Мужчина и женщина
Всего: 480 424 темы
Новые темы за сутки: 114 тем
- Ситуация в отношениях2 ответа
- Помогите разобраться: Что делать после шокирующего инцидента?2 ответа
- Странное чувство к парню4 ответа
- Соседка в возрасте, зачем - то попросила мой номер5 ответов
- Молодой парень28 ответов
- Нравится запах немок. Это нормально?21 ответ
- Что делать, если мужчина не сделал первый шаг за 3 дня после ссоры?11 ответов
- Это измена? Я третье лицо?3 ответа
- Почему парни выглядят так одиноко?13 ответов
- Проблемы в отношениях2 ответа
Популярные темы за сутки: 58 тем
- Не хочу расставаться126 ответов
- Ред-флаги в мужчинах82 ответа
- Нереально встретить мужчину74 ответа
- Не ожидала, что муж так и останется бедным55 ответов
- Как считаете, какую девушку вы достойны?45 ответов
- Мужчины постарше39 ответов
- Где найти адекватного и достойного мужчину?37 ответов
- Бери меня таким как есть35 ответов
- Где найти такого парня ?31 ответ
- Наличие автомобиля - кто из женщин этого требует от мужчин?30 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Расстались 2 месяца назад, конечно, еще очень мало времени прошло, но я уже приняла как факт, что у нас ничего не получится, отношения возобновлять я с ним не хочу, из чувств - только небольшая ностальгия. В голове постоянно всплывают картинки, как он попал в аварию, в крови и мертвый. Я не знаю что с этим делать!! Сразу испытываю все ощущения на себе, как я узнаю об этом, как меня трясет и я плачу, переживаю всю эту суматоху, как на яву. И в жизни я действительно начинаю плакать, непроизвольно. Перед глазами сразу он мертвый, лежит в гробу. Я понимаю, что это просто моя психика, видимо так проживает эмоции после расставания, но иной раз становится страшно, ибо, это не те мысли, которые хотелось бы манифестировать. А если это предчувствие? Может такое быть? Подскажите, пожалуйста, если вы с таким сталкивались.
#бывший