Постоянно представляю смерть бывшего
Автор
Мудрость форума: Мужчина и женщина
- Почему его Бог не наказывает!?599 ответов
- Попросил уехать среди ночи510 ответов
- Почему мужчины разучились ухаживать?11 408 ответов
- Он, я и его дочка519 ответов
- Интересно, только мне так "везет" с любовниками?513 ответов
- Застукала шефа с любовницей297 ответов
- Его жена меня обижает307 ответов
- Не страшно ли вам встречаться с богатым обеспечуном?573 ответа
- Стоит ли пробовать пожить вместе?1 215 ответов
- Мужчина младше женщины2 564 ответа
15 ответов
Последний —
Перейти
Ваш мозг пытается пережить потенциальную потерю, с которой он уже столкнулся эмоционально, и иногда он визуализирует экстремальные сценарии как смерть бывшего. Это НЕ предсказание, а способ психики прогонять страхи, отрабатывать тревогу и проверять, сможете ли вы с этим справиться.
Повторюсь, эти мысли НЕ отражают вашу реальность и НЕ означают, что вы этого хотите или что это будет. Ваши реакции - это естественная психофизиологическая реакция на сильный стресс и тревогу. Мозг реагирует так, будто это происходит на самом деле, потому что эмоциональная связь ещё сильна.
Вам надо признать и проговорить эмоции: можно завести дневник, описывать то, что вы видите в мыслях, чтобы мозг выпустил
напряжение. Если мысли становятся навязчивыми, обратите внимание на своё тело и настоящее: какие предметы вокруг, что слышите, чувствуете, ощущение пола под ногами. Это помогает отличить фантазию от реальности.Через время, когда травма расставания немного отступит, такие картины становятся реже и слабее. Они не означают предчувствия или магию, просто психика ищет способ прожить боль.
Для более глубокой работы жду вас на консультации ❤️
Повторюсь, эти мысли НЕ отражают вашу реальность и НЕ означают, что вы этого хотите или что это будет. Ваши реакции - это естественная психофизиологическая реакция на сильный стресс и тревогу. Мозг реагирует так, будто это происходит на самом деле, потому что эмоциональная связь ещё сильна.
Вам надо признать и проговорить эмоции: можно завести дневник, описывать то, что вы видите в мыслях, чтобы мозг выпустил
напряжение. Если мысли становятся навязчивыми, обратите внимание на своё тело и настоящее: какие предметы вокруг, что слышите, чувствуете, ощущение пола под ногами. Это помогает отличить фантазию от реальности.Через время, когда травма расставания немного отступит, такие картины становятся реже и слабее. Они не означают предчувствия или магию, просто психика ищет способ прожить боль.
Для более глубокой работы жду вас на консультации ❤️
Гость
Сообщение было удалено
чо
Гость
Прими хорошее успокоительное, чтоб убрать тревогу и жди, мысли сами пройдут как начнешь его забывать. У меня совсем недавно умер бывший молодой человек, очень больно, а до этого еще один. От тебя твои мысли не зависят, жди, само пройдет
Гость
Сообщение было удалено
галоперидол не забывай употреблять, а то стоашно за твое окружение)
Тарасики какие-то мерещатся
Тарасики какие-то мерещатся
Не важно. Ни вам, ни ему, ни тому, если это так.
Гость
Это не предчувствие.Это жалость к себе:-я плачу,меня трясёт. Только ты,как тебе плохо.Не крути эти мысли, сразу умойся.Чтобы мозг переключить.Или чем другим🤔приседанием.
Форум: Мужчина и женщина
Всего: 485 812 тем
Новые темы за сутки: 99 тем
- Многие феминистки удачно замужемНет ответов
- Всратые фотки у мужчин на сайте знакомств71 ответ
- Мама парня посмотрела мою историю9 ответов
- Сложные отношения. Как быть?7 ответов
- Бывший девушки3 ответа
- Парень ничего не хочет будто бы в жизни7 ответов
- Бывший ведет себя неадекватно1 ответ
- Хотели бы вы себе реально умного парня?17 ответов
- Взрослый мужчина что-то должен молодой девушке?21 ответ
- Хотел бы найти девушку в возрасте 21 год в Москве14 ответов
Популярные темы за сутки: 44 темы
- Она наврала про возраст, вы бы расстались?339 ответов
- Почему феям ухаживания лучше, чем порядочным девушкам?333 ответа
- Справедливо или нет? Мужчина и финансы110 ответов
- Всратые фотки у мужчин на сайте знакомств71 ответ
- Зачем нужны любовницы?70 ответов
- Мужчины вызывают отвращение67 ответов
- Где встретить такую женщину?67 ответов
- Почему у меня нет девушки/жены?63 ответа
- Парень сказал, что нет желания больше видеться56 ответов
- Будущий муж не пустит работать. Это нормально?47 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Расстались 2 месяца назад, конечно, еще очень мало времени прошло, но я уже приняла как факт, что у нас ничего не получится, отношения возобновлять я с ним не хочу, из чувств - только небольшая ностальгия. В голове постоянно всплывают картинки, как он попал в аварию, в крови и мертвый. Я не знаю что с этим делать!! Сразу испытываю все ощущения на себе, как я узнаю об этом, как меня трясет и я плачу, переживаю всю эту суматоху, как на яву. И в жизни я действительно начинаю плакать, непроизвольно. Перед глазами сразу он мертвый, лежит в гробу. Я понимаю, что это просто моя психика, видимо так проживает эмоции после расставания, но иной раз становится страшно, ибо, это не те мысли, которые хотелось бы манифестировать. А если это предчувствие? Может такое быть? Подскажите, пожалуйста, если вы с таким сталкивались.
#бывший