Постоянно представляю смерть бывшего
Автор
Мудрость форума: Мужчина и женщина
- Мое самое неудачное свидание4 193 ответа
- Зачем Вы начинаете отношения с теми, кого заведомо не способны любить?637 ответов
- Почему мужчины годами встречаются не желая иметь семью?!887 ответов
- Не страшно ли вам встречаться с богатым обеспечуном?589 ответов
- Как уберечься от меркантильности?666 ответов
- Почему мужчины разучились ухаживать?11 423 ответа
- Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок28 376 ответов
- Мужчина младше женщины2 597 ответов
- Ну прибей уже эти несчастные плинтусы!789 ответов
- О чем думает любовница?297 ответов
15 ответов
Последний —
Перейти
Ваш мозг пытается пережить потенциальную потерю, с которой он уже столкнулся эмоционально, и иногда он визуализирует экстремальные сценарии как смерть бывшего. Это НЕ предсказание, а способ психики прогонять страхи, отрабатывать тревогу и проверять, сможете ли вы с этим справиться.
Повторюсь, эти мысли НЕ отражают вашу реальность и НЕ означают, что вы этого хотите или что это будет. Ваши реакции - это естественная психофизиологическая реакция на сильный стресс и тревогу. Мозг реагирует так, будто это происходит на самом деле, потому что эмоциональная связь ещё сильна.
Вам надо признать и проговорить эмоции: можно завести дневник, описывать то, что вы видите в мыслях, чтобы мозг выпустил
напряжение. Если мысли становятся навязчивыми, обратите внимание на своё тело и настоящее: какие предметы вокруг, что слышите, чувствуете, ощущение пола под ногами. Это помогает отличить фантазию от реальности.Через время, когда травма расставания немного отступит, такие картины становятся реже и слабее. Они не означают предчувствия или магию, просто психика ищет способ прожить боль.
Для более глубокой работы жду вас на консультации ❤️
Повторюсь, эти мысли НЕ отражают вашу реальность и НЕ означают, что вы этого хотите или что это будет. Ваши реакции - это естественная психофизиологическая реакция на сильный стресс и тревогу. Мозг реагирует так, будто это происходит на самом деле, потому что эмоциональная связь ещё сильна.
Вам надо признать и проговорить эмоции: можно завести дневник, описывать то, что вы видите в мыслях, чтобы мозг выпустил
напряжение. Если мысли становятся навязчивыми, обратите внимание на своё тело и настоящее: какие предметы вокруг, что слышите, чувствуете, ощущение пола под ногами. Это помогает отличить фантазию от реальности.Через время, когда травма расставания немного отступит, такие картины становятся реже и слабее. Они не означают предчувствия или магию, просто психика ищет способ прожить боль.
Для более глубокой работы жду вас на консультации ❤️
Гость
Сообщение было удалено
чо
Гость
Прими хорошее успокоительное, чтоб убрать тревогу и жди, мысли сами пройдут как начнешь его забывать. У меня совсем недавно умер бывший молодой человек, очень больно, а до этого еще один. От тебя твои мысли не зависят, жди, само пройдет
Гость
Сообщение было удалено
галоперидол не забывай употреблять, а то стоашно за твое окружение)
Тарасики какие-то мерещатся
Тарасики какие-то мерещатся
Не важно. Ни вам, ни ему, ни тому, если это так.
Гость
Это не предчувствие.Это жалость к себе:-я плачу,меня трясёт. Только ты,как тебе плохо.Не крути эти мысли, сразу умойся.Чтобы мозг переключить.Или чем другим🤔приседанием.
Форум: Мужчина и женщина
Всего: 490 612 тем
Новые темы за сутки: 82 темы
- 50 на 50 курильщика1 ответ
- Как определить френдзона или нет?3 ответа
- Требования в отношениях8 ответов
- Использовал меня26 ответов
- Как в море корабли, даже хуже ..5 ответов
- Дефицит женщин90 ответов
- В России есть неравенство прав?3 ответа
- На что рассчитывают женщины?70 ответов
- Переспишь со мной, я на тебе женюсь11 ответов
- Запах изо рта12 ответов
Популярные темы за сутки: 42 темы
- Смешно, когда мужчины считают, что женщина должна работать, сама себя обеспечивать568 ответов
- Мужчина требует уважения341 ответ
- Мужчины вы действительно не понимаете?228 ответов
- Почему мужчины говорят, что дети это "бабская хотелка"?178 ответов
- Дефицит женщин90 ответов
- Мужчина стал зарабатывать меньше — уважение тоже должно уменьшиться?80 ответов
- Что бы ты сделал если другой мужчина тайком писал твоей девушке?71 ответ
- На что рассчитывают женщины?70 ответов
- Вопрос о принятии ребенка мужчины от БЖ и сохранении отношений51 ответ
- Парень сказал, что я ему надоела49 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Расстались 2 месяца назад, конечно, еще очень мало времени прошло, но я уже приняла как факт, что у нас ничего не получится, отношения возобновлять я с ним не хочу, из чувств - только небольшая ностальгия. В голове постоянно всплывают картинки, как он попал в аварию, в крови и мертвый. Я не знаю что с этим делать!! Сразу испытываю все ощущения на себе, как я узнаю об этом, как меня трясет и я плачу, переживаю всю эту суматоху, как на яву. И в жизни я действительно начинаю плакать, непроизвольно. Перед глазами сразу он мертвый, лежит в гробу. Я понимаю, что это просто моя психика, видимо так проживает эмоции после расставания, но иной раз становится страшно, ибо, это не те мысли, которые хотелось бы манифестировать. А если это предчувствие? Может такое быть? Подскажите, пожалуйста, если вы с таким сталкивались.
#бывший