Постоянно представляю смерть бывшего
Автор
Мудрость форума: Мужчина и женщина
- 7 лет вместе, но не женаты - это семья?1 191 ответ
- Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?22 101 ответ
- Объективные причины неудач в личной жизни2 760 ответов
- Почему мужчины годами встречаются не желая иметь семью?!791 ответ
- Сожительство до брака - Вы за или против?678 ответов
- Помогите расстаться с женатым мужчиной10 873 ответа
- Не могу выжить без мужчины4 778 ответов
- Меня сегодня бросили...5 275 ответов
- Жена не пустила моего бывшего парня со мной встретиться1 295 ответов
- Как можно так врать?77 670 ответов
15 ответов
Последний —
Перейти
Ваш мозг пытается пережить потенциальную потерю, с которой он уже столкнулся эмоционально, и иногда он визуализирует экстремальные сценарии как смерть бывшего. Это НЕ предсказание, а способ психики прогонять страхи, отрабатывать тревогу и проверять, сможете ли вы с этим справиться.
Повторюсь, эти мысли НЕ отражают вашу реальность и НЕ означают, что вы этого хотите или что это будет. Ваши реакции - это естественная психофизиологическая реакция на сильный стресс и тревогу. Мозг реагирует так, будто это происходит на самом деле, потому что эмоциональная связь ещё сильна.
Вам надо признать и проговорить эмоции: можно завести дневник, описывать то, что вы видите в мыслях, чтобы мозг выпустил
напряжение. Если мысли становятся навязчивыми, обратите внимание на своё тело и настоящее: какие предметы вокруг, что слышите, чувствуете, ощущение пола под ногами. Это помогает отличить фантазию от реальности.Через время, когда травма расставания немного отступит, такие картины становятся реже и слабее. Они не означают предчувствия или магию, просто психика ищет способ прожить боль.
Для более глубокой работы жду вас на консультации ❤️
Повторюсь, эти мысли НЕ отражают вашу реальность и НЕ означают, что вы этого хотите или что это будет. Ваши реакции - это естественная психофизиологическая реакция на сильный стресс и тревогу. Мозг реагирует так, будто это происходит на самом деле, потому что эмоциональная связь ещё сильна.
Вам надо признать и проговорить эмоции: можно завести дневник, описывать то, что вы видите в мыслях, чтобы мозг выпустил
напряжение. Если мысли становятся навязчивыми, обратите внимание на своё тело и настоящее: какие предметы вокруг, что слышите, чувствуете, ощущение пола под ногами. Это помогает отличить фантазию от реальности.Через время, когда травма расставания немного отступит, такие картины становятся реже и слабее. Они не означают предчувствия или магию, просто психика ищет способ прожить боль.
Для более глубокой работы жду вас на консультации ❤️
Гость
Гость
Сообщение было удалено
чо
Гость
Прими хорошее успокоительное, чтоб убрать тревогу и жди, мысли сами пройдут как начнешь его забывать. У меня совсем недавно умер бывший молодой человек, очень больно, а до этого еще один. От тебя твои мысли не зависят, жди, само пройдет
Гость
Гость
Сообщение было удалено
галоперидол не забывай употреблять, а то стоашно за твое окружение)
Тарасики какие-то мерещатся
Тарасики какие-то мерещатся
Не важно. Ни вам, ни ему, ни тому, если это так.
Гость
Это не предчувствие.Это жалость к себе:-я плачу,меня трясёт. Только ты,как тебе плохо.Не крути эти мысли, сразу умойся.Чтобы мозг переключить.Или чем другим🤔приседанием.
Форум: Мужчина и женщина
Всего: 270 901 тема
Новые темы за сутки: 59 тем
- Бросила мужчину, безумно обидно и горько3 ответа
- Какой смелый шаг вы делали ради того, чтоб помириться с парнем?13 ответов
- Мой парень смотрит на других девушек9 ответов
- Одна женщина13 ответов
- Одолел молодой человек5 ответов
- Как обеспечить каждую бедную женщину богачом?21 ответ
- Как слить некрасивого парня если его жалко?37 ответов
- Что может спокойно сделать парень, но если это сделает девушка все начнут её осуждать?16 ответов
- Что делать, если человек хороший, но он тебе не нравится?38 ответов
- Предательство или нет?15 ответов
Популярные темы за сутки: 40 тем
- Стоит ли продолжать отношение с нищей женщиной?182 ответа
- А с кем живут мужчины за 40?!111 ответов
- Где мужчины?99 ответов
- Мой мужчина сфотографировался с бывшей и ребёнком94 ответа
- Мужчины на сз перестают писать как только узнают что безработная72 ответа
- Сексуальные домогательства со стороны девушки69 ответов
- Девушки маленького роста68 ответов
- Зачем женщины требуют обеспечение...64 ответа
- Почему мужчины такие самоуверенные?58 ответов
- Парень задал мне личный вопрос50 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Расстались 2 месяца назад, конечно, еще очень мало времени прошло, но я уже приняла как факт, что у нас ничего не получится, отношения возобновлять я с ним не хочу, из чувств - только небольшая ностальгия. В голове постоянно всплывают картинки, как он попал в аварию, в крови и мертвый. Я не знаю что с этим делать!! Сразу испытываю все ощущения на себе, как я узнаю об этом, как меня трясет и я плачу, переживаю всю эту суматоху, как на яву. И в жизни я действительно начинаю плакать, непроизвольно. Перед глазами сразу он мертвый, лежит в гробу. Я понимаю, что это просто моя психика, видимо так проживает эмоции после расставания, но иной раз становится страшно, ибо, это не те мысли, которые хотелось бы манифестировать. А если это предчувствие? Может такое быть? Подскажите, пожалуйста, если вы с таким сталкивались.
#бывший