Появились чувства спустя много лет

То, что вас накрыло сейчас, может объясняться несколькими причинами:
1. Запретный плод сладок. Когда он вас любил, а вы были равнодушны, у вас не было интереса. Теперь, когда он холоден и даже, возможно, собирается жениться, ваше подсознание воспринимает его как «потерянную возможность».
2. Необработанное чувство вины. Вы осознаете, что поступили с ним не очень хорошо, и ваш мозг пытается «исправить» ситуацию, даже если это уже невозможно. Это способ закрыть гештальт.
3. Ваша жизнь сейчас в неопределенности. Иногда люди возвращаются мыслями к прошлому не потому, что им действительно нужен этот человек, а потому, что в настоящем что-то не дает ощущения стабильности или уверенности.
4. Ностальгия и идеализация. Вы плохо помните, каким он был, но ваш мозг рисует образ, который кажется вам ценным. Возможно, вас больше привлекает не сам человек, а идея того, каким он мог бы быть.

Что делать?
• Разобраться, что вас на самом деле беспокоит. Это тоска по нему или что-то в вашей жизни вызывает чувство пустоты?
• Не цепляться за прошлое. Он уже другой человек, и вы тоже. Те отношения не вернутся, даже если он вдруг снова появится в вашей жизни.
• Не разрушайте свою самооценку. Не пытайтесь «вернуть его» только потому, что сейчас он вас игнорирует. Это не сделает вас счастливее.

Вы приняли правильное решение, удалив номер. Если он пишет сам, но при этом держит дистанцию, скорее всего, у него просто осталась привычка общаться с вами, но он не видит в этом романтического подтекста.

Скорее всего, это временное чувство. Дайте себе время и не совершайте поступков, о которых потом пожалеете.

Я психолог, если что пишите