Прекратилось общение на фоне моей депрессии, как быть?
Мне 19 лет и что сейчас что до этого у меня небыло никаких отношений. Несколько месяцев назад я начала общаться с парнем и у нас было все хорошо (в жизни мы не разу не встречались). Нам нравилось общаться, хотя я довольно закрытый человек и первой особо не шла на контакт. Но месяц назад у меня начала подкашиваться моральное состояние и общение становилось все меньше и меньше. С течением времени даже самыйе небольшие негативные и неприятные моменты стали накапливаться на и так шаткое мое состояние, мне становилось все хуже и хуже, все началось с постоянной усталости, отсутствия желания что либо делать, недолгово выпадания из реальности, простого смотрения в потолок, даже без мыслей. Все это усугублялось и в итоге у меня совершенно пропало желание с кем либо общаться, даже подруг я игнорировала, не говоря уже об этом парне. Меня окончательно пошатнуло то что у меня у*ер родственник и мне несколько психологов поставили диагноз депрессия. Совсем не заходила в соцсети и никому не отвечала, кроме куратора (если бы не курсовая я бы и ей не отвечала). В итоге после полутора или двух недель такого игнора парень написал что не видит смысла что либо еще мне писать и на этом его сообщение закончились. После этого момента прошло уже 4 или 5 дней, но даже при том что мне сейчас практически все безразлично я не хочу заканчивать наше общение. Но я не знаю как и что теперь делать. Я такой человек который всегда оправдывает, даже если не хочу этого делать и если в этот раз будет также, скорее всего это только полностью окончит наше общение. Все усугубляет тем что я лишний раз накручиваю себя по поводу этой темы и не могу решиться даже просто зайти в приложение чтобы было показано что я была в сети и не прочитала его сообщение. А если и появятся желания то физически не могу заставить себя зайти в приложение, меня сковывает страх. Даже если всё-таки наше общение уже полностью закончилось то просто хочу написать пожелания в дальнейшей жизни и отношениях. Но если же общение еще можно спасти то и здесь мне страшно и неприятно от того что этот человек будет со мной рядом испытывать неудобства, ведь я по сути общаюсь только когда у меня есть на это желание, могу пропадать как и сейчас потому что мне плохо и не хочу ничего делать или кого-то слышать. Я хотя и понимаю что не очень удачный вариант для отношений, но я тоже хочу быть с кем-то. Никто меня не будет ждать пока я выйду из этого состояния. И даже так я всегда думаю об удобстве других нежели своем, меня беспокоит что другим я могу быть неприятна или не подходить для них. Прошу, помогите пожалуйста, я не знаю что мне делать... Я хочу и продолжать наше общение и отпустить чтобы он нашёл себе ту которая не будет такой проблемой как я.
Напишите ему, что у вас умер родственник и вы были не в состоянии ни с кем общаться. Он ведь думает, что вы просто так его игнорировали.
Гость
[818972686]
#2
Иди к специалисту и лечи депрессию. Потом будешь об отношениях думать. Этого парня забудь, ему не нужна девушка с проблемами. Как стабилизируешь свое состояние, найдётся парень, другой. Только не будь слишком навязчивой.
Гость
[3901659710]
#3
Какие могут быть отношения, если у человека депрессия? ЛечИтесь, а уже потом будуте думать о знакомствах и общении с представителями противоположного пола.
Гость
[3901659710]
#4
Расставайтесь с парнем. Пожелайте ему счастья с другой. Пусть найдет себе психически здоровую девушку. А Вы займитесь собой, своим лечением. Ложитесь в клинику, если есть возможность. Самой из депрессии Вам не выйти.
Корги
[598441869]
#5
Добрый день.
Очень вас понимаю
Это нестабильная психика 🌷
У вас банально нет энергии т.к. вы тратите ее слишком много на переживания
Сходите и сдайте анализы на витамины. Ну , чтобы понять, чего вам не хватает
Помогает витамин В , омега -3, d - 3
Можете проколоть , или пропить курсом
Бассейн
Хороший сон ( ложиться лучше до 12)
Фитнес тоже отличная идея
Энергии должно стать больше
Ну и возможно надо походить к психотерапевту , либо просто зарегаться на б17
Там есть форум и можно пройти бесплатную демо консультацию
Да и просто там много интересных людей, дающих советы 🌷🥰🌸
Мне 19 лет и что сейчас что до этого у меня небыло никаких отношений. Несколько месяцев назад я начала общаться с парнем и у нас было все хорошо (в жизни мы не разу не встречались). Нам нравилось общаться, хотя я довольно закрытый человек и первой особо не шла на контакт. Но месяц назад у меня начала подкашиваться моральное состояние и общение становилось все меньше и меньше. С течением времени даже самыйе небольшие негативные и неприятные моменты стали накапливаться на и так шаткое мое состояние, мне становилось все хуже и хуже, все началось с постоянной усталости, отсутствия желания что либо делать, недолгово выпадания из реальности, простого смотрения в потолок, даже без мыслей. Все это усугублялось и в итоге у меня совершенно пропало желание с кем либо общаться, даже подруг я игнорировала, не говоря уже об этом парне. Меня окончательно пошатнуло то что у меня у*ер родственник и мне несколько психологов поставили диагноз депрессия. Совсем не заходила в соцсети и никому не отвечала, кроме куратора (если бы не курсовая я бы и ей не отвечала). В итоге после полутора или двух недель такого игнора парень написал что не видит смысла что либо еще мне писать и на этом его сообщение закончились. После этого момента прошло уже 4 или 5 дней, но даже при том что мне сейчас практически все безразлично я не хочу заканчивать наше общение. Но я не знаю как и что теперь делать. Я такой человек который всегда оправдывает, даже если не хочу этого делать и если в этот раз будет также, скорее всего это только полностью окончит наше общение. Все усугубляет тем что я лишний раз накручиваю себя по поводу этой темы и не могу решиться даже просто зайти в приложение чтобы было показано что я была в сети и не прочитала его сообщение. А если и появятся желания то физически не могу заставить себя зайти в приложение, меня сковывает страх. Даже если всё-таки наше общение уже полностью закончилось то просто хочу написать пожелания в дальнейшей жизни и отношениях.
Но если же общение еще можно спасти то и здесь мне страшно и неприятно от того что этот человек будет со мной рядом испытывать неудобства, ведь я по сути общаюсь только когда у меня есть на это желание, могу пропадать как и сейчас потому что мне плохо и не хочу ничего делать или кого-то слышать. Я хотя и понимаю что не очень удачный вариант для отношений, но я тоже хочу быть с кем-то. Никто меня не будет ждать пока я выйду из этого состояния. И даже так я всегда думаю об удобстве других нежели своем, меня беспокоит что другим я могу быть неприятна или не подходить для них. Прошу, помогите пожалуйста, я не знаю что мне делать... Я хочу и продолжать наше общение и отпустить чтобы он нашёл себе ту которая не будет такой проблемой как я.