Прекратилось общение на фоне моей депрессии, как быть?

Мне 19 лет и что сейчас что до этого у меня небыло никаких отношений. Несколько месяцев назад я начала общаться с парнем и у нас было все хорошо (в жизни мы не разу не встречались). Нам нравилось общаться, хотя я довольно закрытый человек и первой особо не шла на контакт. Но месяц назад у меня начала подкашиваться моральное состояние и общение становилось все меньше и меньше. С течением времени даже самыйе небольшие негативные и неприятные моменты стали накапливаться на и так шаткое мое состояние, мне становилось все хуже и хуже, все началось с постоянной усталости, отсутствия желания что либо делать, недолгово выпадания из реальности, простого смотрения в потолок, даже без мыслей. Все это усугублялось и в итоге у меня совершенно пропало желание с кем либо общаться, даже подруг я игнорировала, не говоря уже об этом парне. Меня окончательно пошатнуло то что у меня у*ер родственник и мне несколько психологов поставили диагноз депрессия. Совсем не заходила в соцсети и никому не отвечала, кроме куратора (если бы не курсовая я бы и ей не отвечала). В итоге после полутора или двух недель такого игнора парень написал что не видит смысла что либо еще мне писать и на этом его сообщение закончились. После этого момента прошло уже 4 или 5 дней, но даже при том что мне сейчас практически все безразлично я не хочу заканчивать наше общение. Но я не знаю как и что теперь делать. Я такой человек который всегда оправдывает, даже если не хочу этого делать и если в этот раз будет также, скорее всего это только полностью окончит наше общение. Все усугубляет тем что я лишний раз накручиваю себя по поводу этой темы и не могу решиться даже просто зайти в приложение чтобы было показано что я была в сети и не прочитала его сообщение. А если и появятся желания то физически не могу заставить себя зайти в приложение, меня сковывает страх. Даже если всё-таки наше общение уже полностью закончилось то просто хочу написать пожелания в дальнейшей жизни и отношениях.
Но если же общение еще можно спасти то и здесь мне страшно и неприятно от того что этот человек будет со мной рядом испытывать неудобства, ведь я по сути общаюсь только когда у меня есть на это желание, могу пропадать как и сейчас потому что мне плохо и не хочу ничего делать или кого-то слышать. Я хотя и понимаю что не очень удачный вариант для отношений, но я тоже хочу быть с кем-то. Никто меня не будет ждать пока я выйду из этого состояния. И даже так я всегда думаю об удобстве других нежели своем, меня беспокоит что другим я могу быть неприятна или не подходить для них. Прошу, помогите пожалуйста, я не знаю что мне делать... Я хочу и продолжать наше общение и отпустить чтобы он нашёл себе ту которая не будет такой проблемой как я.