Рассталась с мужчиной, как дальше жить?

Здравствуйте. Мне очень жаль, что вам пришлось через это пройти. Ситуация, когда руки опускаются, знакома многим, и ваши чувства абсолютно нормальны.

Как психолог, я советую вам начать жить своей жизнью прямо сейчас, не оглядываясь на него. Мужчина сказал вам правду: «не могу терпеть». Когда человек так говорит и уходит, а потом игнорирует даже ребенка, который его любит, — это не «пауза», чтобы прийти в себя. Это жесткое решение.

Ждать и писать бесполезно — вы только делаете себе больнее. Сейчас важно признать: расставание случилось. Ваша задача — не вернуть его, а удержать на плаву себя и детей.

Сосредоточьтесь на быте: наведите порядок в квартире, кормите детей по режиму. Рутина лечит. Плачьте, когда грустно, но делайте маленькие дела. Ваша ценность не в том, что вы «хозяйка» или «женщина», а в том, что вы мама, которая сейчас держит удар.

Он не отвечает — это и есть ответ. Смиритесь не с потерей, а с реальностью. Начинать новую жизнь страшно, но это единственный путь, где у вас есть опора. Разрешите себе горевать, но постепенно убирайте его из мыслей. Из этой пустоты вы выйдете сильнее.

Жду Вас на консультации!