Гость
Статьи
Состояние после измены …

Состояние после измены и как с этим справиться?

Всем здравствуйте!
Хочу поделиться своей ситуацией и попросить совета.

Мы с парнем вместе уже полтора года. Недавно он уехал в командировку, и спустя три недели принял решение расстаться. Сказал, что больше не хочет быть вместе, был уверен, что всё между нами окончено.

После расставания он пошёл в бар, выпил и переспал с девушкой. Это было осознанное решение: они поговорили в баре, потом прогулялись, а когда она пригласила его «просто посидеть и выпить пива», он, по его словам, не понял, что она намекает на что-то большее.

Когда он вернулся с командировки, мы помирились и снова сошлись. Естественно, он ничего не сказал об этой девушке, а я даже не спрашивала — была уверена, что он не мог так поступить. Узнала я обо всём только потом, случайно (через анализы).

Я вроде как его простила, потому что формально тогда мы действительно расстались. Но сейчас у меня начались какие-то странные, тяжёлые ощущения. Когда он рядом, в голове постоянно всплывает картинка, как он прикасался к ней. От этого становится противно, даже физически неприятно, не могу к нему прикоснуться, и он ко мне тоже, ч просто неосознанно начинаю убирать нго руки, хотя при этом я сама хочу его обнять, поцеловать…

Как вы думаете, что поможет справиться с этим состоянием?
(Он искренне сожалеет о случившемся, хотя считает, что в тот момент имел право поступать, как хотел, ведь мы были не вместе.)
Автор
13 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1
Командировка вряд ли последняя, поедет в следующий раз, опять с вами "расстанется" для приличия, поснимает девушек в баре (интересно же, что все-таки девушки имеют в виду, приглашая к себе на пиво 🤦‍♀️), потом сдаст анализы и опять к вам. Привыкнете.
Автор
#2
Гость
Командировка вряд ли последняя, поедет в следующий раз, опять с вами "расстанется" для приличия, поснимает девушек в баре (интересно же, что все-таки девушки имеют в виду, приглашая к себе на пиво 🤦‍♀️), потом сдаст анализы и опять к вам. Привыкнете.
Но на протяжении 1,5 года человек был верным, подобных случаев не было. А решение расстаться была объективным, на то были причины, были проблемы в отношениях
Гость
#3
А мне кажется, что сначала изменил, потом решил расстаться. А по возвращению рассказал в обратном порядке.
Гость
#4
Автор
Но на протяжении 1,5 года человек был верным, подобных случаев не было. А решение расстаться была объективным, на то были причины, были проблемы в отношениях
Так проблемы в отношениях не были. Они есть и никуда не делись. Расставайтесь уже, не тратьте время. Ну если конечно живете за его счет, типа не работаю, уют создаю в однушке и прочий смех, то живите дальше. В любом случае, замена вам ищется и весьма активно. Вопрос времени.
#5
Мужчина часто уезжает в командировки? Если такая ситуация произошла в первый раз и исключительно после расставания, то можно дать последний шанс. Тем более все мы не без греха. Просто чьи-то отношения могут держаться на обмане или секрете.
Не слушайте никого, слушайте только себя. Если Вам хорошо с этим человеком и Вы действительно чувствуете, что он поменялся по отношению к Вам в хорошем плане, то попробуйте поговорить по душам, устройте романтичный ужин.
Расскажите о своём недоверии, мыслях и обратите внимание на реакцию и слова Вашего мужчины. Время лечит, для полного облегчения обратитесь к семейному психологу.
Гость
#6
Я не думала, что когда‑нибудь вообще напишу об этом.Но, может быть, кому-то сейчас это нужно.В какой-то момент у меня просто опустились руки.Словно вся жизнь начала разваливаться изнутри.
Отношения — как будто чужие.Работа — без смысла.Состояние — будто задыхаюсь, даже когда просто лежу.Пыталась найти причину. Пыталась исправить.Психологи, курсы, советы подруг — всё впустую.
Я сама не понимала, что со мной происходит.Как будто я жила в тумане, в котором невозможно сориентироваться.
И вот однажды мне скинули номер.
Сказали: "Просто начни с диагностики. Не лечи последствия — разберись в корне."
Я написала — без особой надежды.
И всё началось с диагностики, которая…
Я даже не могу это описать нормально словами.Это была не просто «диагностика».Это была как будто рентген моей судьбы, характера, боли, решений, мыслей, тела, души и рода одновременно.
Меня словно разобрали по слоям, причём с таким уважением и точностью, что я сидела с телефоном и просто рыдала.
Каждая мысль, которая крутилась у меня в голове — была названа.Каждая боль, которую я прятала годами —увидена.Каждое “я не знаю, что делать” — стало чётким “теперь понятно, куда двигаться”.Я честно не видела нигде такой глубины.Не в психотерапии, не вэзотерике, не в коучинге.Просто как будто кто-то заглянул в самую суть, не испугался, не отвернулся —а сказал: “Вот, смотри. Тут твой настоящий путь. Тут боль. Тут защита. А тут — ресурсы, о которых ты даже не знала”.И с этого момента я как будто впервые в жизни встала с колен.Не потому что “всё починили”.А потому что я поняла, кто я, что со мной было, и как выйти из этого честно, без самоуничтожения.Я не могу посоветовать это всем — просто потому, что не все готовы посмотреть в глубину.Но если ты читаешь это, и чувствуешь, что тебя уже не спасают поверхностные советы —вот номер, с которого начался мой путь: 792590033.19.Начни с диагностики.Потому что именно она возвращает к себе.А потом уже начинаются чудеса.
Гость
#7
Справиться очень просто - либо выставить гон...дона вон (предавший однажды обязательно предаст ещё), либо изменить ему самой. Иначе загрызёте себя и его. Прощать такое нельзя! Никому! Никогда! Ни за что! Иначе вы себя на помойке нашли, и с вами так можно!
Гость
#8
Русский учи
Подруга Декстера
#9
Автор
Но на протяжении 1,5 года человек был верным, подобных случаев не было. А решение расстаться была объективным, на то были причины, были проблемы в отношениях
Тот факт, что он не был пойман на измене, не означает, что он был вам верен.
Гость
#11
Нашла тут на форуме одну женщину... ну, в принципе, много чего рекламируется, но вот именно её я запомнила. Зовут Ая. Написала ей — без особой надежды. У меня был такой запрос... Господи, даже не запрос, а целая простыня: и муж, и дети, и финансы, и переезд, и родители, которые просто вынесли мне весь мозг. Я уже не знала, за что хвататься.Мы начали с диагностики. И тут я, честно, просто офигела. Потому что такого разбора, такой глубины — ну, я не видела никогда. Без фото, без “истории жизни” — я просто дала имя, дату рождения и... всё. А дальше — будто меня разобрали по деталям. Что у меня было в детстве, что муж говорит за спиной, почему всё рушится, даже как я думаю — вот мои внутренние мысли, которые я никому не говорила — она их просто взяла и озвучила.Я даже специально проверила: спросила, что муж про меня думает. И она выдала дословно то, что он говорил. Дословно. Вот тогда я и поняла: либо это гениально, либо магия. А, может, и то и другое.Потом пошла работа. Я не сразу согласилась, цена показалась высокой. Но когда ты сидишь в полной ж…, извините, безысходности — выбирать не приходится. И я ни разу не пожалела.
Ушли обиды, нервяк, с детьми стало легче — мой невыносимый подросток вдруг начал уважительно разговаривать, муж устроился на нормальную работу, прекратились скандалы по вечерам, я перестала рыдать по ночам. Я впервые за долгое время почувствовала, что у меня возвращается контроль над жизнью. А самое главное — внутри стало спокойно. Как будто выключили внутреннюю сирену.
Короче... если вы реально на дне, если не понимаете, что делать — просто напишите ей. Не ждите, что кто-то сам всё починит. Но если вы готовы посмотреть вглубь и менять, то Ая — это прям... это просто что-то.Вот её WhatsApp:7925.9003319
Пишите "от Тани", так быстрее ответит.
И будьте готовы офигеть от того, как точно вас увидят.
Гость
#12
Нашла тут на форуме одну женщину... ну, в принципе, много чего рекламируется, но вот именно её я запомнила. Зовут Ая. Написала ей — без особой надежды. У меня был такой запрос... Господи, даже не запрос, а целая простыня: и муж, и дети, и финансы, и переезд, и родители, которые просто вынесли мне весь мозг. Я уже не знала, за что хвататься.Мы начали с диагностики. И тут я, честно, просто офигела. Потому что такого разбора, такой глубины — ну, я не видела никогда. Без фото, без “истории жизни” — я просто дала имя, дату рождения и... всё. А дальше — будто меня разобрали по деталям. Что у меня было в детстве, что муж говорит за спиной, почему всё рушится, даже как я думаю — вот мои внутренние мысли, которые я никому не говорила — она их просто взяла и озвучила.Я даже специально проверила: спросила, что муж про меня думает. И она выдала дословно то, что он говорил. Дословно. Вот тогда я и поняла: либо это гениально, либо магия. А, может, и то и другое.Потом пошла работа. Я не сразу согласилась, цена показалась высокой. Но когда ты сидишь в полной ж…, извините, безысходности — выбирать не приходится. И я ни разу не пожалела.
Ушли обиды, нервяк, с детьми стало легче — мой невыносимый подросток вдруг начал уважительно разговаривать, муж устроился на нормальную работу, прекратились скандалы по вечерам, я перестала рыдать по ночам. Я впервые за долгое время почувствовала, что у меня возвращается контроль над жизнью. А самое главное — внутри стало спокойно. Как будто выключили внутреннюю сирену.
Короче... если вы реально на дне, если не понимаете, что делать — просто напишите ей. Не ждите, что кто-то сам всё починит. Но если вы готовы посмотреть вглубь и менять, то Ая — это прям... это просто что-то.Вот её WhatsApp:7 92590.033.19Пишите "от Тани", так быстрее ответит.И будьте готовы офигеть от того, как точно вас увидят.
Форум: Мужчина и женщина
Всего: 477 128 тем
Новые темы за сутки: 110 тем
Популярные темы за сутки: 61 тема