Тот самый бывший

То, что вы описываете, очень болезненно и знакомо многим. Когда человек даёт обещания, на которые вы опираетесь, строите надежду и веру, а потом исчезает или предаёт, это создаёт сильную травму привязанности. Боль при этом ощущается острее, чем при обычном расставании, потому что есть чувство предательства и несправедливости.

Отпустить такого человека непросто. Важно понять, что удерживает вас: это не только любовь, а ещё надежда, привычка быть опорой, чувство значимости через поддержку. Понимание этого помогает начать дистанцироваться психологически.Обычно путь к отпусканию проходит через несколько этапов. Сначала идёт эмоциональная буря: плач, злость, вопросы почему. Потом постепенно приходит осознание, что человек не меняется, и его обещания не являются надёжной основой. Следующий шаг - перевод фокуса на себя: восстановление собственного времени, интересов, общения с друзьями и поддержка себя.Многие женщины возвращаются к человеку по нескольку раз, но обычно это повторение старого сценария, который не даёт стабильности и исцеления. Лишь когда появляется твёрдое решение ценить себя и свои границы, отпустить становится реально. Пишите, на консультации разберемся более глубинно