Стыдно за "бывшего"

Была у меня интрижка… Завела чтобы другого забыть, итого вышло что-то типо недоотношений на 1,5 месяца. Но мне этот парень настолько не нравился, ни внешне не характером. Спросите почему тогда мутила, банально было без разницы с кем лишь бы дыру в душе залатать. Теперь не могу из головы выкинуть всякие стремные моменты типа как он меня обнимал, целовал. Мерзко себя чувствую. Стыдно и за него и за себя, что согласилась, от этих прикосновений никак отмыться не могу, прям фу. Вроде уже всё давно кончилось не долго длилось но всё равно стремно. Стремно что нас кто-то мог видеть вместе, он мог кому-то рассказать что мы «встречаемся». У него еще привычка была на публике целовать и всячески свои чувства выражать, а я в ступор сразу. Как забыть этот позор теперь?