Похоже, что вы действительно сильно переживаете и накручиваете себя, но в этих переживаниях есть рациональное зерно. Давайте разберём ситуацию.
Что вызывает тревожность?
Изменения в её поведении – она стала реже делиться деталями жизни, сухо отвечает, мало проявляет инициативу.
Ваша неуверенность в себе – страх сказать что-то не так, боязнь «отпугнуть» её, попытка постоянно доказывать свои чувства.
Её прошлые отношения – возможно, они наложили на неё отпечаток, и она ещё не до конца отошла от них.
Вы накручиваете или действительно есть повод?
Тревожность в отношениях часто мешает видеть ситуацию объективно. Вы фокусируетесь на её холодности, но при этом она не отталкивает вас полностью:
Про вас знает её окружение.
Она не стесняется показывать вас в соцсетях.
В моменты близости чувствуется тепло (поцелуи, прикосновения).
Однако изменения в её поведении действительно могут быть сигналом. Возможно:
Она подсознательно воспринимает вас как слишком доступного, что снижает интерес.
У неё есть эмоциональный груз от прошлых отношений, который мешает ей вовлекаться в новые.
Вы слишком зациклены на страхе её потерять, и она это чувствует.
Что можно изменить?
Перестаньте доказывать свою значимость. Чрезмерные подарки, быстрые ответы, уступки во всём — это создаёт ощущение, что вы зависите от её реакции. Любовь не доказывается, она чувствуется.
Добавьте немного дистанции. Не нужно играть в холодность, но попробуйте больше ценить себя: например, не всегда быть доступным мгновенно, показывать свои интересы и жизнь.
Разговаривайте с ней не через обвинения, а через честность. Вместо «Ты стала сухой» попробуйте сказать: «Мне важно чувствовать, что я тебе интересен. Иногда мне кажется, что я слишком переживаю за нас. Как ты сама видишь наши отношения?»
Работайте над уверенностью в себе. Если вы боитесь сказать что-то не так — представьте, что бы вы сказали, если бы не переживали. Быть собой — это и значит показывать свои чувства без страха, что они «неправильные».
Если что пишите