Унижаться перед мужчиной

Самое тяжёлое, что я вижу в Вашем рассказе, Вы уже начинаете смотреть на себя его глазами. Он относится к Вам всё хуже, а Вы всё больше задаётесь вопросом, что с Вами не так. Хотя настоящий вопрос должен звучать иначе: почему Вы остаётесь рядом с человеком, который систематически причиняет Вам боль? Вам надо перестать пытаться понять его и начать изучать себя. Каждый раз, когда возникает желание написать, вернуть, уговорить, задавайте себе вопрос: «Что я сейчас пытаюсь получить от него?» Любовь? Признание? Подтверждение своей ценности? Страх одиночества?

Во-вторых, очень полезно выписать на бумагу не его хорошие качества, а конкретные поступки. Когда человек эмоционально зависим, психика любит романтизировать отношения и забывать факты.

В-третьих, если есть возможность, серьёзно рассмотрите работу с психологом. Потому что проблема, скорее всего, возникла не в этих отношениях. Такие болезненные привязанности обычно опираются на более старые раны: страх быть брошенной, нехватку любви, привычку заслуживать принятие. Связь со мной через тг прикройте гештальт и вк сообщество Елизавета Полет.

Выбраться из этого круга можно не тогда, когда он изменится или наконец оценит Вас. А тогда, когда Вы начнёте возвращать себе право не удерживать человека любой ценой и не доказывать свою ценность тому, кто её не бережёт. Это долгий процесс, но именно он обычно становится началом выхода из такого эмоционального ада!!!