Второй раз бросил бывший парень

Здравствуйте.Вы правы: вам действительно сейчас нужна не просто поддержка, а возможность выговориться, чтобы увидеть ситуацию со стороны.То, что вы сейчас чувствуете — не про любовь, а про зависимость и иллюзию недожитой истории. Это не осуждение, это факт: вы зацепились не за человека, а за эмоции, которые он у вас снова разжёг в момент вашей уязвимости.

Что на самом деле произошло:
У бывшего мужа кризис в семье, он решил подпитать своё эго старыми чувствами.
Поигрался в романтику, получил внимание, секс, поддержку.
Вернулся к своим делам, потому что его жизнь остаётся там, где дети, кредиты и жена.
Вас он оставил «на паузе», а не в честном разговоре.
Это не про его достоинство, это про удобство.

Почему вы страдаете так сильно:
У вас несчастливый брак, внутренний голод на любовь.
Вас опять бросили, проигнорировали, оставили без точки. Это вызывает боль унижения, чувства ненужности.
Ваш мозг идеализирует прошлое, чтобы не смотреть в лицо настоящему.

Что делать:
1️⃣ Честно признать:
Этот человек не собирался брать за вас ответственность. Вам дали иллюзию «старой любви» в обмен на эмоции. Вас использовали.
2️⃣ Осознать:
Вы не за ним скучаете. Вы скучаете по себе той, что верила в «настоящее», по мечте, которую он снова всколыхнул.
Он вас уже выбрал один раз не в вашу пользу. И сделал это снова.
3️⃣ Прекратить подпитывать эту боль:
Удалите все его соцсети, фото, не ждите ни одного сообщения. Это ломка, но без этого вы будете застревать в этом бесконечно.
4️⃣ Сфокусироваться на себе, а не на нём.
Ваш вопрос — не «почему он так», а почему вы живёте в браке, где чувствуете себя одинокой и пустой?
Это больнее, но честнее. Вы ищете любовь извне, потому что её нет внутри ваших отношений. Это и есть ваша главная проблема.

Если что пишите, я психолог