Добрый вечер. Хочу поделиться У меня уже очень долго происходит выгорание в отношениях, то есть я вообще не хочу отношений. Даже долго не могу переписываться с противоположным полом, мне сразу становится не интересно, или наоборот, мне начинает нравится общение и потом происходит выгорание. Кто с таким сравнивался? Как выбрались с этого состояния?
Здравствуйте. Очень мало информации. Сколько вам лет? Как давно были отношения? Почему они закончились? Почему вы считаете, что это именно выгорание, а не просто отсутствие подходящего партнера. Почему нежелание отношений для вас кажется ненормальным? Кто вам это сказал? Выгорание - это когда вы долгое время старались и бились за что-то, а потом сильно устали от этого. Получается вы сильно бились за какие-то отношения и устали? Если так, то выгорание пройдет, когда вы полностью эти отношения отпустите, возможно тут нужна терапия, если это уже очень давно.
Ириша
[2159470329]
#1
На работе обычно выгорание
От и больно
[2236558564]
#3
Смотря какая предыстория. И это может не выгорание, а понимание, что этот человек не ваше и нет желания продолжать поэтому? Через силу не нужно, живите, какие-то хобби пусть будут, общайтесь с подругами. Встретится человек по душе.
Сергей Шейн
[3683673473]
#4
Как часто ты вступаешь к половые контакты с мужиками?
Гость
[1224223332]
#5
Анастасия Толкованова
Здравствуйте. Очень мало информации. Сколько вам лет? Как давно были отношения? Почему они закончились? Почему вы считаете, что это именно выгорание, а не просто отсутствие подходящего партнера. Почему нежелание отношений для вас кажется ненормальным? Кто вам это сказал? Выгорание - это когда вы долгое время старались и бились за что-то, а потом сильно устали от этого. Получается вы сильно бились за какие-то отношения и устали? Если так, то выгорание пройдет, когда вы полностью эти отношения отпустите, возможно тут нужна терапия, если это уже очень давно.
Я билась за отношения, но прошло очень много времени 2 года, я эти отношения давно отпустила. И после этого я не с кем не встречалась
Гость
[1224223332]
#6
Сергей Шейн
Как часто ты вступаешь к половые контакты с мужиками?
Не вступаю половые связи
Гость
[1224223332]
#7
От и больно
Смотря какая предыстория. И это может не выгорание, а понимание, что этот человек не ваше и нет желания продолжать поэтому? Через силу не нужно, живите, какие-то хобби пусть будут, общайтесь с подругами. Встретится человек по душе.
Мои последние отношения закончились 2 года назад, больше я не была в отношениях. Хобби есть С подругами встречаюсь но редко Но это не помогает
Я билась за отношения, но прошло очень много времени 2 года, я эти отношения давно отпустила. И после этого я не с кем не встречалась
Нежелание отношений не обязательно проблема. Иногда после тяжёлого опыта психике нужно больше времени на восстановление. Попробуйте позволить себе быть без отношений столько, сколько нужно. Попробуйте сместить фокус на себя и интерес к своей жизни. Если отпустить ситуацию, то желание близости должно прийти само собой. Если у вас кроме нежелания близости также нет интереса и к другим вещам в вашей жизни, то это может быть симптомом депрессии, тогда стоит обратиться к соответствующему специалисту.
Выгорание в отношениях часто связано с накопленной усталостью, внутренними обидами или страхом близости. Вы как будто защищаете себя от боли, поэтому быстро «гаснете». Чтобы выйти из этого состояния, важно сначала восстановить ресурс для себя: отдых, свои интересы, внутренние опоры. А уже потом — пробовать отношения без ожидания «надо» или «должно». Тогда контакт с людьми перестаёт выматывать и появляется естественный интерес.
У меня уже очень долго происходит выгорание в отношениях, то есть я вообще не хочу отношений. Даже долго не могу переписываться с противоположным полом, мне сразу становится не интересно, или наоборот, мне начинает нравится общение и потом происходит выгорание. Кто с таким сравнивался? Как выбрались с этого состояния?