Я не найду лучше бывшего

Я переодически работаю с девушками которые в похожей ситуации что годами не могут отпустить бывшего, всё им напоминает их, и с другими не могут.

На самом деле всё решается очень быстро, как правило достаточно 20 минут в онлайне сеанс провести и интерес пропадает.

Как правило это основано на какой-то психосоматике, 2-3 истории которые висят Вы их можете даже не осознавать, а они влияют и не дают отпустить. Прорабатываем и интерес пропадаёт полностью, даже вспоминать не будете.

Почему вас раздражают мужчины?
Это не про мужчин вообще. Это про невыносимое сравнение с бывшим и про:

непережитую боль, которую вы загнали глубоко внутрь;

обесценивание других, потому что все не он, "не дотягивают";

внутренний страх, что вас снова обманут, бросят, разочаруют.

По сути, это как будто ваша психика говорит:

«Я хочу любви, но не доверяю никому и не верю, что будет по-другому. Поэтому заранее отталкиваю всех, чтобы не было боли».

И это очень по-человечески.

⏳ Почему 8 месяцев — это еще не "слишком долго"?
Многие эмоциональные привязанности, особенно если это были "первые настоящие чувства" или отношения с идеализацией, могут проживаться 1–2 года.
Это не значит, что вы нездоровы. Это значит, что вы действительно любили и действительно верили, и вам нужно время, чтобы:

отпустить не только человека, но и иллюзию, которую вы о нём создали;

вернуть себе ощущение веры, что достойные мужчины есть;

снова захотеть открыться и доверять.

😔 Почему вас тошнит от мысли быть одной, но и с мужчинами не хочется?
Вы между двух огней:

одна — тоскливо и больно;

с кем-то — страшно и раздражающе.

Это говорит о том, что вы еще не восстановились.
Вы как бы головой хотите быть в новых отношениях, но душа говорит:

"Мне пока тяжело. Я ещё не готова".

Это не слабость. Это стадия.

💡 Что поможет?
1. Прекратите себя насиловать сайтами знакомств, если вас от этого воротит
Это лишь усиливает вашу отвращённость и раздражение. Не насилуйте себя. Пауза — это тоже движение. Позволить себе "не хотеть" — это шаг к себе.

2. Дайте себе разрешение "отгоревать"
Вы не просто потеряли мужчину — вы потеряли часть себя, которая была с ним:
надежды, мечты, представление о будущем.
Попробуйте это прожить, а не подавить.

Если что пишите, я психолог