как забыть

Замужем 5 лет. Зимой встретила человека, в которого влюбилась с первого дня, с певого дня секс. Хочу сразу остановить правильных дамочек, которые будут критиковать: я не девушка легкого поведения, до этого мужу не изменяла и не собиралась даже в мыслях, а вот тут так вышло, за один день мир перевернулся для меня. Мы с этим человеком живем в разных городах, поэтому втречались не очень часто. Я погрязла в лжи и обмане, как наркоман, каждый раз давала себе слово "это последний раз", а потом он звонил, когда приезжал, и все начиналось сначала. В результате, я все таки удержалась и последний раз стал действительно последним. Прошло лето как мы не виделись и не общались, но не проходило дня чтобы я не думала о нём, не вспоминала как мы занимались любовью, как он готовил мне ужины, называл "милой". Мне плохо физически без него, я не знаю как избавиться от мыслей о нём. При всем при этом я люблю своего мужа, люблю тихо и спокойно без накала страстей. Он для меня просто родной человек, часть моей души. я не хочу делать ему больно, поэтому он ничего не знает и даже не догадывается. И я чуствую, что в том чужом городе, меня так же не могут забыть, мне кажется иногда что я чувствую его мысли обо мне, не знаю даже как объяснить это. Если у кого-то была похожая ситуации, напишите как вы смогли вернуть душевное спокойствие, я очень устала. Хочу жить без мыслей о нём.