Сколько времени умирает любовь?

Тема вечная как мир. Три месяца назад рассталась с любимым человеком. До этого были вместе полтора года и ещё до этого чуть не 8 лет дружили. Последний год был ужасен, я чувствовала что человек меня не любит как женщину, что не может настроиться в другой формат отношений. Были постоянные истерики, скандалы. И даже драки. В начале года поругались очень сильно, месяц вообще не общались. А потом выяснилось что есть другая. Причем мне он утверждал что никого нет и это мои загоны. Пока ситуация не слоижлась таким образом, что мне нужно было заехать к нему по делу, мы довогорились заранее. И приезжаю и там она! Это был просто шок. Оказывается, они вместе живут уже. Меня терзают то слезы то дикая ярость.. Девочки, вопрос в общем в том, что делать чтобы поскорее забыть человека.. У меня просто крыша едет, боюсь натворить дел.. И забывается ли это. От себя иогу сказать, что это были первые серьезные отношения. И ещё - я очень любила и по-прежнему люблю.